女人最特殊的一段时期除了来“亲戚”外,就是怀孕这段时光了,家里人和医生千叮嘱万嘱咐,一定要让孕妇小心小心再小心,可要是没有做到以下这些事情的孕妇,在产后都后悔莫及。
一、皮肤保养
为什么我将这个放在最前面呢?因为女人除了在怀孕的时候对孩子负责,在产后还要对自己负责。女人对自己负责的表现,除了身体健康外,就是皮肤保养了(对不爱美的女士除外)。
许多准妈妈在孕期都是不修边幅的,整个人状态也不好,因为身体原因也懒得搭理,结果等产后才发现皮肤极具下降,毛孔粗大、皮肤粗糙,看起来老了很多,然后很多新妈妈都黯然伤神,后悔孕期没有好好保养。
二、定期产检
现在许多女性在孕前和孕期都要求定期检查,为的就是杜绝疾病和先天缺陷等问题。有的孕妇就觉得这是在花冤枉钱,不愿意掏这些钱,就没有去医院接受检查,结果导致孩子生下来后发现先天疾病,花了几十万才治好。不定期接受检查的孕妇都怀的是一种侥幸心理,身边的人怀孕时没有检查孩子好好的,自己何必花冤枉钱呢?于是检查一次两次就不去了。但是,每个孕妇和胎儿的情况都是不同的,“不怕一万,就怕万一”,如果自己不幸是那个百万分之一怎么办?所以定期检查是非常有必要的。
三、不熬夜
许多怀孕时还在工作的孕妇,有时候需要加班到凌晨,要知道,孕妇这样熬夜是有极大危害的,除了自身皮肤变差之外,更多的还有免疫力下降、宝宝发育慢等情况,孩子出生后易怒、脾气大也有孕妇怀孕时熬夜的原因存在。
如果条件允许的话,最好在家里做个全职太太,这样也能保证睡眠充足。
四、适量运动
一些老人认为孕妇运动会动了胎气,就不让孕妇活动,殊不知这样反倒体重超标,会不利于分娩。
孕妇在孕期应该适量运动,这样不仅能让孕妇体质变好,而且对孕妇产后恢复有一定帮助。
准妈妈们不仅要注重胎儿的身体健康,也要多考虑自身的健康和皮肤护理,做一个美美的孕妈妈!