不知从何时开始，宝宝出现一点风吹草动，当妈的就会联想到缺钙。当然还有一部分情况是宝宝没有任何不适，就是因为听别人说“春天不补钙，错过一整年！”所以，我家宝宝也要补钙！
盲目补钙，你就不怕害了宝宝吗？
过度补钙的危害
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1、过度补钙可能会让宝宝产生食欲不振、恶心、便秘、消化不良等症状，影响肠道对营养物质的吸收；
2、体内钙的含量过度造成堆积，在身体各个部位都会引发负面影响：
堆积在心脏瓣膜上，会影响心脏功能，同时增加以后患心脏病的威胁；堆积在血管壁，会加重血管硬化的恶果；
堆积在眼内房水中钙浓度过高，会沉淀为晶体蛋白，从而引起白内障失明；
堆积在眼角膜周围，沉积的钙将成为影响视力的罪魁祸首；
3、如果长期、过度地补钙，严重者可能会患上高尿钙症，患病的宝宝可能早期会显示轻微腰痛，严重的还可能有肉眼血尿。此外，若时间长达半年至数年，有可能会形成泌尿道结石；
4、钙过多容易导致前卤门过早闭合、形成小头畸形，会制约宝宝大脑的空间发育；
5、骨骼容易早钙化，骨骼线提前闭合，影响长骨发育，甚至抑制长高（所以说，因为孩子长得慢而一味补钙，不仅可能没有效果，还会造成反效，因此，宝妈们，给宝宝补钙要慎重哦~）；
6、肠道中钙过量的话，会抑制铁、锌等二价离子的吸收，造成继发性缺锌和缺铁，从而导致厌食、贫血、疲乏、生长发育缓慢、免疫力下降等；
7、补钙过多的同时，如果还摄取了较多的维生素D，肝、肾等重要生命器官都会像骨骼一样“钙化”，后果非常严重；
8、在极少数的情况下，有些宝宝过量补钙会患上“鬼脸综合征”，具体表现为大嘴、上唇突出、鼻梁平坦、鼻孔朝天、两眼距离远（OMG！这简直太可怕了……）。
补钙到底需要多少量？
看了上面那些过量补钙的副作用，可能家长们对于“钙”，会有一种战战兢兢的感觉了。
有些家长会困惑：到底多少算合适，多少算过量呢？
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐，宝宝每日适宜摄入量标准为：0-6个月龄每日摄入量为200mg；7-12个月龄每日摄入量为250mg；1-3岁每日摄入量为600mg。
对于婴幼儿来讲，补钙的最佳途径是喝奶。如果宝宝每日奶量摄入充足，一般是不会缺钙的。
所以宝宝越小补钙的时候越是要注意用量。除去每日食物中的钙外，如果还有缺钙的状况，可以用钙剂补足缺少的量。食物补钙较药物更安全，母乳及配方奶是婴儿首选的补钙食品。较大的宝宝每天吃300毫升左右的奶，加上蔬菜、水果、豆制品或鱼肉等，就可以满足生长发育的需要。在特殊情况下，如患佝偻病、结核病、用激素类药物治疗等需用钙制剂补充，此时应在医生指导下补充相应剂量的钙质。
补钙过量怎么办？
如果父母发现婴儿补钙过量怎么办？这个时候也不要着急，一旦发现钙过量，就应停止补钙，钙过量的症状就会消失。
但是，如果给宝宝补钙过量严重，骨骼的钙化一旦形成，那么不良的症状可能难以消除，也没有很好的办法。如果是宝宝补钙过量后引起高尿钙症，那么就应该给宝宝多喝水，同时限制食盐的摄入，避免进食含有草酸过多的果汁及巧克力等，或是在医生指导下服用利尿剂。
一般，如果是轻微补钙过量，只要停止补钙，副作用基本就会慢慢消失。如果过量严重，那么最好是立即前往医院，在医生的指导下对症治疗。另外，给宝宝补钙是否过量，主要看在喂养中是否有盲目补钙和维生素D的情况。
另外，可注意在体格检查时是否发现宝宝前囟过早闭合，骨骼X线检查是否有骨龄提前及组织异常钙化，尿钙检查也可知晓是否摄入过量的钙。
总之一旦发现宝宝有初期的补钙过量的症状就应该及时对症治疗，不要等到对宝宝的负面影响过于严重才后知后觉。作为父母，应该密切关注宝宝的发育和日常生活状况，切不可粗心大意哦~
新世纪觉得呢~只要咱们的宝宝饮食均衡，不挑食，就不用过度担心宝宝缺钙。春天有很多父母都在给孩子补钙，原因就是自己想当然的认为春天补钙有利于长高。但宝妈们呢，要理智，不缺钙不补钙！拒绝跟风补钙~
