孕吐是大多数妈妈在孕期都会经历的痛苦时期，一般第9-11周是妊娠反应最难受的时期，到了12周会逐渐减轻，一些孕妈咪孕吐反应12周后才消失，也会一部分孕妈咪要持续到17、18周。这个根据每个孕妇的体质不同表现也是不同的，不是每个孕妇都会出现孕吐,有些孕妇整个孕期都没有孕吐反应,而有的人则孕吐几个月,甚至有一部分整个孕期都有孕吐反应。
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孕吐有哪些原因?
1、孕妇体内的荷尔蒙突然发生变化，孕妇没办法承受这种变化，因此就出现孕吐的现象。
2、孕妇孕吐是胎儿在保护自己而做出的排斥行为，因为孕妇吃的东西可能有些是不利于胎儿的发育。所以胎儿就做出分泌激素来刺激孕妇产生呕吐的感觉，从而使自己可以减少到摄入有害的营养物质。
3、孕吐的出现，是在意味着孕妇需要适当调节一下自己的饮食习惯了。怀孕后的饮食需要以清淡为主，而且不可以多吃煎炸油腻、辛辣刺激的食物，不然对胎儿的发育很不利。
4、孕妇活动少，更容易出现孕吐。所以怀孕期间可以适当地做一些运动，而且并不是说怀孕就不可以上班，不可以干家务活的，适当地忙活对于身体有好处，利于胎儿的正常发育。
5、孕妇睡不好，更容易出现孕吐的现象，因此，怀孕后每天要保持充足的睡眠时间。
6、平时容易晕车、晕船的女性，怀孕后更加容易出现孕吐现象。
孕期是一个特别的时期，不能因为孕吐就拒绝进食。为了胎儿的健康发育，妈妈在平时应该注意多休息，适当吃一些开胃的食物在这个特别时期需要努力坚持，并在饮食上保证丰富的营养，为胎儿的健康发育提供充足的营养。
