近日，一名怀抱婴儿的女子在闹市里持刀乱挥，接到报警后，民警担心伤害到孩子，立即联系了她的家人。女子的丈夫赶到后给了她一个拥抱，才算稳定了她的情绪。
据悉，女子因患有产后忧郁症，独自在家时病情发作才有了这样的过激行为。网友纷纷丈夫的行为点赞，同时也道出了妈妈们的产后抑郁不容忽视。
钟小肉vic：产后抑郁症真的要引起重视啊！
枫文字：拥抱真的很治愈了，产后抑郁往往需要丈夫更多的爱。
失恋先生的信箱：一个拥抱就化解了，听起来让人心里暖暖的。
是的，抑郁症看不到伤口，也没有明确的身体反应，但它像一个幽灵，悄悄的潜伏在人们的心里作恶！很多抑郁症患者，在得病之前，并不知道自己已经生病。而产后抑郁，则是一个更为普遍而广泛的存在。
据统计，大约 10个产妇里面就有一个会得产后抑郁症（10%～15%），一半以上的人会出现产后抑郁的情绪（50%～80%）。
很多网友也分享了自己的抑郁经历：
吾爱汝轩儿：我那时中度抑郁，但是感觉只是烦，想着生活各种不如意，活着比死更难熬，各种想死，怎么死都安排好了，后来我妈妈发现我不对，天天看着我，看医生，大半年才晃过来。
nanana1013：老公不一定不负责，我儿子喜欢哭，睡醒了哭，要睡也哭，肠胀气哭，不胀气也是哭，总之就是哭哭哭，晚上一两点睡，半夜还得醒几次，白天要抱睡。他爸白天上班晚上也会帮忙哄。但是我还是觉得我有点抑郁了，特别是他撕心裂肺的哭的止不住的时候，真的觉得这样没意思，也不知道什么时候是个头。
产后抑郁真的会严重降低妈妈们的生活质量，并让人生不如死，等到承受不住了，就只能用自杀来解脱这种生命带来的痛苦了。
这种病症是由什么引起的呢？
产后抑郁的病因：
产后抑郁症是妇女在分娩之后，由于生理和心理因素造成的抑郁症。主要症状包括紧张、疑虑、内疚、恐惧等，病情严重者甚至会离家出走，伤害孩子，乃至自杀。
产后抑郁症的心理诱因是内分泌的变化。怀孕时，雌激素升高；孩子出生后，此激素迅速下降。心理因素包括：太担心孩子；产后生活太忙碌，难以应付；不能接受自身的角色变化等。
网上曾经爆出多起抑郁症妈妈带孩子跳楼的新闻：
然而，如此庞大的产后抑郁群体，却没有得到足够的重视。大部分人将抑郁视为“矫情”、“无病呻吟”。大部分人都指责跳楼的妈妈心理太脆弱，根本不配要孩子。还说产后抑郁的妈妈就是神经病，作出来的，这样的人太把自己当回事儿了。
似乎大部分人并不明白，产后抑郁是一种病，它是不受患者本人控制的，就像感冒发烧一样。
早有专家指出，抑郁症其实就是病人身体里分泌快乐激素（可能是多巴胺）的腺体出现问题，会使人体难以产生快乐的感觉，并不是大家认为的“想不开”。
所以，抑郁症是一种病！请大家正确对待产后抑郁，它像感冒发烧一样，需要进行治疗。另一方面，产后的妈妈也需要时刻关注自己的情绪，一旦发现抑郁的苗头，一定要第一时间寻求帮助。
先对照症状自查一下，你是否有产后抑郁的倾向？
1、白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。
2、几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。
3、食欲大增或大减，妈咪体重增减变化较大。
4、睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。
5、精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。
6、身体异常疲劳或虚弱状态。
7、思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。
8、有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。
9、有反复自杀的意念或企图。
如何应对产后抑郁呢？
1、产前预防
首先是产前预防。比如在做新妈妈之前，和老公一起接受妊娠、分娩、哺乳和育婴知识的培训，对将要面对的生活以及新的身份有一个心理准备，避免婴儿到来时手足无措，紧张慌乱。
2、抑郁妈妈需要家人的陪伴
情感支持是女性尽快康复的动力。生孩子不仅仅是女人的事，当妻子怀孕、生产，作为丈夫是她最亲密的守护者，要给予她生活上的照顾和精神上的鼓励。尤其是在分娩后，妻子处在最虚弱的时期，精神上比较敏感、容易有产后抑郁的倾向，此时妻子更需要丈夫的帮助，鼓舞她，平抚她的不安情绪。
3、如果没有人理解，先自己坚强
俗话说，求人不如求己！你需要转变自己的观念：放弃完美主义，你是人，不是神！不要期望每一件事都做的十全十美；不必事事躬亲，家务夜奶让丈夫或家人完成；以自己为重，只有自己好了，孩子和家庭才能好；和一些身边的新妈妈一起分享自己的感受。
4、如果已经很严重，请立刻就医！刻不容缓
最后，小编想说，未曾患病的人，也许永远也不能体会患者内心的挫败、孤独与苍凉。产后抑郁的妈妈需要的是陪伴和帮助，而不是说教。希望每一个妈妈和宝宝都能健康快乐。
文：父母堂（askjane）原创 ||转载需授权
