“婆婆尽心尽力的照顾我坐月子，月子餐也会变着花样做给我吃，但是每天吃大鱼大肉我真的快吃不下了，有一天在网上找到月美汇月子中心，这里能送月子餐外卖，根据我的体质量身打造的月子餐，很漂亮也很好吃！”一位长沙宝妈这样说道。
是的，月美汇500道风味月子餐根据产妇体质量身打造，宝妈吃了还不长肉，吃过的宝妈都说好！今天月美汇来教大家做两道猪蹄汤，也欢迎各位来月美汇喝下午茶！
猪蹄汤
新妈咪月子期间有两大任务，一是自身恢复，二是哺乳。这两个方面都需要补充足够的营养。猪蹄富含胶原蛋白，还是催乳的好汤料，能够让新妈咪既能保持好曲线，还能顺利催乳。
猪蹄富含胶原蛋白，而胶原蛋白是皮肤、骨骼、肌腱、韧带、血管组成的重要成分，被医学和生物学家称为“骨中之骨、肉中之肉、肤中之肤”。
准备食材：猪蹄3只、黄豆100克、姜1大块、盐1茶匙、清水2500毫升、枸杞少许。
步骤1：将黄豆洗干净，用清水浸泡1夜。将浸泡黄豆的水倒掉，再次清洗黄豆，沥干水分备用。姜去皮切片，枸杞子洗干净，留作备用。
步骤2：将猪蹄剁开，用清水洗干净。
步骤3：把猪蹄放入锅中，一次性倒入清水，大火煮开后撇去浮沫。
步骤4：将姜和黄豆一起倒入锅中，盖上盖子，炖煮3小时。
步骤5：最后撒入枸杞。
步骤6：食用前加盐调味即可。
栗子百合猪蹄汤
猪蹄的胶质和钙含量都较高，具有强化骨骼、增强肌肤弹性的作用，栗子中的维生素C，搭配猪蹄所富含的蛋白质，可以促进体内胶原蛋白合成，增加皮肤弹性。
准备食材：猪蹄1/3只、栗子100克、百合10克、水800毫升、盐1茶匙。
步骤1：栗子洗干净，放入水中煮滚。
步骤2：将煮好的栗子捞出，沥干水分，剥去外皮。
步骤3：百合洗干净，掰成片。
步骤4：猪蹄用沸水略微焯烫，捞出后冲洗去浮沫。然后将猪脚、百合和栗子放入汤锅中，加水，用大火煮开。
步骤5：然后换成小火，熬煮约1个小时，食用前用盐调味即可。
