生宝宝之前，我觉得产后抑郁症，离我很远。
因为在怀一胎的时候，一直都特别顺利。
宝宝刚出生后，宝奶奶和宝爸只顾着将宝宝抱到病房，却将我一个人留在产房。
一种被人忽视的感觉油然而生。
那时候我年轻，体质还算好，刚生完宝宝就可以下地走路。
只是觉得我经历那么多疼痛，好不容易生下宝宝，总得照顾一下我的感受。
那是我第一次落泪，当然只是心里有那么一点不好受。
后来在坐月子期间，我才真正的感受到什么叫做人情冷暖，只有自己知道。
晚上一个人照顾宝宝，婆婆在一边呼呼大睡，孩子再怎么哭，她睡的依然很香甜。
我换尿布喂奶忘记关灯，还遭到婆婆的指责，说影响到她睡眠。
坐月子期间，哪天我能睡个安稳觉呀？
想着想着，眼泪总是不由自主的落下。
当时我只是轻微的产后抑郁症，就是哭自己也能控制。
二胎怀孕了，我觉得我的控制能力变的很薄弱。有时候会因为一点小事而发脾气。
有一次，因为婆婆和老公的原因，大哭了一场。
那次的哭，让我有一种深深的无力感。
我哭了大概有两个小时，那是我有史以来哭的最长时间。
我根本控制不住自己的眼泪，眼泪自己就流出来，哭得头疼。
老公安慰我说，以后再也不对我说重话了。
可能是年龄大了点，遇事容易钻牛角尖，我觉得照这个趋势发展下去，二胎产后很容易出现抑郁症。是那种自己都控制不了自己行为的抑郁症。
一年前，我堂妹就出现了非常严重的产后抑郁症。
在宝宝五个月的时候，她从自家的六楼跳下去了。
幸亏发现的及时，捡回了一条命，最后在医院住了好个月才恢复。
从我个人经验来说，产后抑郁症主要是因为生活压力，或者遭受心理打击，或者家人的忽略引起的。
在刚生完孩子的几个月，情绪非常不稳定，需要家人多多关心，尤其是带宝宝方面多给予帮助。
让产妇精神上身体方面得到放松，这样才有可能让产妇避免产后抑郁症。
希望每一位即将分娩，或者刚生完孩子的宝妈，多多学会下自我心理调节，这样才能快速从产后抑郁的魔咒中走出来。
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