怀孕的时候，准妈妈以为生孩子才是最可怕的，可真等生过孩子才知道，产后的一系列后遗症才是最可怕的。漏尿、腰杆痛、阴道壁膨出......生个娃真是太不容易了！下面这些产后后遗症你中了几条？
一、漏尿
分娩后宝妈盆底肌会有不同程度的受损，出现尿失禁的情况，在大笑或咳嗽时小便会不受控制的排出来，要多尴尬有多尴尬。许多宝妈不够重视，其实进行一些正确的锻炼，比如提肛练习等，几个月就能恢复了，避免老了之后再出现盆底问题。
二、怕冷
细心的宝妈可以发现，周围生活孩子的女性普遍都怕冷，产后同样的气温，明显要比产前需要多穿衣服。这是因为产后气血两虚，如果月子期间受到风寒或碰冷水，就会出现怕冷的情况。
三、产后脱发
怀孕前一头乌黑亮丽的秀发，产后开始疯狂脱发，发际线高不说，头顶还有要秃的迹象，实在是让爱美的宝妈心痛。这是因为产后身体激素变化导致，大量脱发一般发生在产后2~7个月内，过了这一阶段脱发的情况会逐渐缓解。如果长期处于过于劳累、压抑的状态下，可是会加重脱发的哦！
四、便秘
怀孕后准妈妈体内孕激素水平猛增，间隔导致肠胃蠕动减慢，加上孕期运动量减少，容易出现便秘、痔疮等症状。产后想要缓解便秘，就要保持良好的饮食习惯，保持心情愉快，早点下床运动促进肠胃蠕动。
五、牙齿松动
常听到“生个孩子掉颗牙”的说法。孕期孕激素水平增高，身体部分免疫功能变差，使得牙龈血管扩张、充血，出现一系列口腔疾病差，严重的还会造成牙周炎，造成牙齿松动甚至脱落。所以从怀孕前就应重视口腔健康，孕期更应保持口腔清洁。怀孕的时候，准妈妈以为生孩子才是最可怕的，可真等生过孩子才知道，产后的一系列后遗症才是最可怕的。漏尿、腰杆痛、阴道壁膨出......生个娃真是太不容易了！下面这些产后后遗症你中了几条？
