对于女性而言，瘦身似乎是一辈子的事。也许你会说自己还有腰，肉肉还是可以掩饰。但这仅仅是针对没有怀孕的姑娘而言，如果对于产后的妈妈来说，瘦身真得非常重要。
产后如果不瘦身
你会一直胖下去
生完小孩之前还有腰身、但生完之后，赘肉真的多得不行。妈妈级人物应该都知道，生完娃之后身体变胖，没有腰不说，小腿也变粗、屁股也变得平了......总之，身材不好了。如果生完之后不瘦身的话，你估计要一直胖下去。一项关于减重的研究证实了一个忧伤的结论：假如妈妈产后6个月内没能有效瘦身，特别是减少腰腹部的脂肪滞留，那么基本上以后就要保持这种胖胖的身材了。提起减肥，是一种不可言说的忧伤。
产后瘦身到底需要多坚强？
不经历你真得无法理解
@-徐大小姐GOODTIMESCOFFEE
产后瘦身到底需要多坚强？多大的毅力？多强的信念才能达到我想要的？每天时时刻刻告诉自己：坚持！坚持！再坚持！
产后，一定要穿束身衣。（被勒住的状态，谁想！）生完孩子肚子一下空了，人体的器官下坠，会变成大肚婆，容易得妇科类疾病！所以月子期女人一定要保养好自己。
产后恢复是加倍难得，但又怎样，咬咬牙、一切都会过去。
产后肥胖会让人感觉绝望，拉伸运动比平日都要加倍很多，才能达到预期的效果。一个绝望的胖子是如何华丽重生的？答案只有一个，健身。
常有人说，产后瘦身的坚强体现在艰难上
@末初Mo
产后瘦身真难啊。难的是，不能跑不能跳还不能减少饭量，难的是，一运动过大，肚子上伤口就疼；难的是，正运动着，娃一哭就得向他飞奔过去。
当然，总有人克服了困难，迎难而上，贵在坚持。
@Vivian_Chen__
整个孕期坚持运动，产后42天马上恢复健身，坚持五年晚上只吃水煮蔬菜的人，是不会有小肚子的！加油吧！就算工作和带娃再忙，也寄出点时间留给自己吧。上天是不会辜负每个默默举铁的女孩子的！
@私人教练单se
产后没有时间运动这些话我逐渐觉得那不是什么借口，而是感同身受，明白母亲的另一个代名词是牺牲这句话今天的正能量是，我来晒撸了。可以高强度运动了，耶
@颜值不够paper来凑
Mark，三年了，产后瘦身之路漫漫继续努力
看看网上晒出的产后瘦身建议，如此的运动力度，靠的真的是决心和坚持。绝望之下，必赢的心态很是关键。
@lizabaobao
产后瘦身的艰辛真是罄竹难书，差点抑郁……六个月，30斤肉
任何时候做任何事情都没有捷径，减肥也是如此。多数人会在产后变得肥胖、没有了自信，但只要科学减肥、贵在坚持，一切都会成为可能。当别人在产后六个月减30斤肉之后，我想你也一定可以。
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