最近，李小萌参加了山东卫视《拜托了妈妈》节目录制，在问答环节，有一个问题是这样的：“哺乳期的熊宝妈心情不美丽时要不要喂奶？”
李小萌立刻自问“会影响到乳汁？乳汁会有变化吗？”
思索片刻后，李小萌立刻给了答案“不可以！”
李小萌对选择“不可以”给出的解释是“如果母乳妈妈心情不好，宝宝跟妈妈心贴心时，也会影响到宝宝的情绪”。讲诉理由的同时李小萌估计是想起了怀抱儿子的感觉，嘴角立刻浮现出迷人笑容。
最后节目组公布的答案是哺乳期如果妈妈心情不好是不应该喂奶的。
然而“心情不美丽不能喂奶”这一说法却引起了网友的热烈讨论，网友的观点明显形成了两个阵营。一个阵营的网友认为确实不应该在心情不好时给孩子喂奶，有网友说“妈妈生气时的奶叫气奶，宝宝吃了会打嗝、胀气”，这个阵营网友提出母乳妈妈心情不好时，乳汁会被妈妈心情“污染“。
而另一个阵营的网友认为妈妈心情好坏不会影响乳汁成分，有网友说：“如果能影响，那么奶牛产奶时是不是要进行心情测试才能挤奶呢？”
对于妈妈心情好坏是否会影响乳汁成分一说可谓众说纷纭了。其实现在越来越多的妈妈认识到母乳喂养的重要性，世界卫生组织、联合国儿童基金会倡导宝宝一般至少要母乳喂养6个月以上，能达到2岁的则更佳。我们知道在宝宝添加辅食之前，很多宝宝都是纯母乳喂养，纯母乳喂养那几个月期间其实是很难保证母乳妈妈不生气、不焦虑、不产生负面情绪的。
而“妈妈生气、母乳就有毒”一说也有很多母婴专家站出来辟谣，有专家称：“要是妈妈一生气母乳就会有毒，那首先中毒的不应该是妈妈自己么？”
实际上，母乳的成分只会为了适应宝宝成长的需要而发生变化。如果妈妈心情不好，自然会影响妈妈的身体状况，但是影响到的是乳汁的产量，因为人在生气、悲伤、郁闷等负面情绪中时大脑会分泌一些物质，这些物质会影响催乳素的分泌，催乳素主要作用就是控制母乳产量，所以当妈妈生气时，是会影响到乳汁分泌的。
当妈妈心情不美丽时，乳汁的分泌量可能会减少，但是母乳的成分不会因此发生改变。所以妈妈心情不好仍然可以喂奶，只是为了宝宝口粮充足，母乳妈妈能保持良好心情就很重要了。
《西尔斯亲密育儿百科》里说“泌乳素有镇定效果，然而情绪紧张或身体问题（劳累、疼痛或生病）会影响到泌乳素和催产素的分泌，抑制泌乳反射。”也就是说当妈妈心情不美丽时，宝宝吃奶可能出现妈妈乳汁分泌不足的情况，吃不饱的情况下宝宝自然也会烦躁不安了。那么在哺乳期如果妈妈遇到心情不美丽时需要喂奶应该怎么做呢？
1、尽量在喂奶前放松自己，深呼吸缓解心情，心里想着宝宝吃奶时可爱的模样；
2、喂奶前和喂奶时可以放一些舒缓的音乐帮助放松心情；
3、喂奶前泡一个温水澡，让自己身心都放松下来；
4、寻找一个干扰比较小的区域安心喂奶；
5、专门开辟出一个用于喂奶的区域，让妈妈喂奶时尽可能感觉舒服和方便。
同时哺乳期妈妈还要注意营养均衡，尽量丰富自己的饮食种类，让宝宝在营养、温暖的乳汁呵护中健康成长。
文：父母堂（askjane）原创 ||转载需授权
