所有产后妇女都会遭遇恶露，可你对恶露的知识了解多少呢？其实，她的存在关系到每一个产后妈妈的身体健康，所以，不了解一定是不行的。
那么到底什么是恶露？
产后径流阴道排出的淤血和粘液就是全部恶露的构成。
人体是个很精密的“仪器”，既然安排他们最终排出，就一定是对身体无用，甚至是有害的物质。也的确，这些胎盘附着处的脱离和坏死蜕膜等等组织一旦留在身体里，就会导致子宫感染，所以，得排，得给她足够的时间往外排。
至于排除的时间，因人而异，大约是21天左右，不过，不排除身体素质好的女性，可能14天就彻底排干净了，也不能排除排除时间短的人群，目前最长的排除时间为6周之久。
如果过了六周都还是没干净。那基本可以认为属于“恶露不尽”。这种情况一般由三种原因可以导致：
1. 宫缩乏力。
产后妈妈的身体恢复不利，可能会影响到她们的休息情况或免疫力下降。再或者因为分娩的过程太长，导致元气打伤者，也会出现宫缩乏力的情况，这样恶露没有足够的力量推动，自然无法正常排除。
2. 有组织物残留。
分娩中出现了子宫受伤等原因时，就会导致宫内某些残留。时间一久形成血块。这不但会导致恶露排不尽，还会形成不同程度的腹痛。
3. 宫腔感染
一旦产后清洁不当、分娩操作有菌或过早的有亲密行为时，就会导致宫腔的感染。不过这种恶露不需要等到六周，只要我们发现恶露的味道不对，有隐隐的腹痛，并伴随低烧时，都不需要再等着看情况，而是立即进入医院进行复查。
不管遇到什么原因的恶露不尽，都需要医生的诊治，但护理工作我们还是需要自己来进行的。
1. 产后未满两个月绝对禁止零距离接触。
2. 使用的护垫等物品，一定要保证质量，预防感染。
3. 适量的及时的运动，帮助气血和余浊的排除。
4. 注意保暖，但衣服过多一样不适宜。
5. 肝郁、血热的产后妈妈要适量吃些清热化瘀的食物。
6. 情绪要稳定，心情要舒畅。
7. 脾虚气弱的宝妈要合理温补。
8. 注意阴道卫生的清洁，减少邪毒的入侵。
9. 增加营养，不能饮食有节、有律。
