准妈妈在经历过艰苦的十月怀胎，生下宝宝后，身体会受到严重的创伤，需要经过很长一段时间的休养才能调理好身子，这也是在国内坐月子为什么是每个宝妈生完宝宝后必经的阶段。产后的养护，对每一位宝妈也是一个十分重要的考验，坐月子就是生殖系统恢复的过程，如果坐月子时没有注意一些问题，很容易就会落下病根。那应该注意哪些事项呢
误区一：卧床不动
坐月子期间需要尽量多休息，但产妇也不能整天躺在床上。一般来说，如果是选择顺产的产妇，那么在生孩子的第二天就可以下床走动了，也可以进行一些简单的活动。这样不仅不会对身体造成危害，反而能够促进身体恢复的速度。 虽然这个时候能够进行散步这些简单的运动，但是千万不能够继续繁重的运动，例如提重东西或者是进行家务活，这都是禁止的，因为很容易导致身体出现子宫脱垂的情况。
误区二：产后怕疼不解小便
产后4-6小时，即使你没有感觉，也要把排尿当成任务完成。因为在孕期，宝宝一直压着你的膀胱，一旦宝宝出生，膀胱压力骤然减小，它就会毫无知觉地膨胀，等你感觉想尿尿时，却会因为压力太大排不出来。如果一直排不出来就要导尿，会给自己增加不必要的麻烦。
误区三：不注意清洁与卫生
新妈妈洗澡不能盆浴，盆浴的水是不流通的，月子期女性会有生产留下的伤口又要排恶露，选择用盆浴洗澡容易感染伤口，建议产后妈妈可以采取淋浴的方式清洁身体，在洗澡的时候要做好保暖的工作，避免着凉。
长辈们告诫产妇坐月子时千万别漱口刷牙，否则牙齿会受“惊”。其实这话半对半错。正确建议产后女性用淡盐水或是温水刷牙漱口，减少对牙齿的刺激性，忌凉水倒是真的。养成漱口的习惯。
误区四：房间不通风
产妇身体较虚弱，易出汗，若室温过高，人体热量无法排出，易造成产褥期中暑，滋生细菌。并影响休息和情绪，对产后恢复不利。室内要通风，每天都要开窗几次，长时间关闭窗户会让空气不流通，气温升高不利于宝宝。月子期间会有亲友探访，妈妈要避免和病人接触，对朋友进行委婉提示，必要时对室内做消毒处理。
误区五：不及时哺乳
建议婴儿应于生后1小时内开始母乳喂养，在此之前不应喂任何食物或饮料。母乳喂养不仅非常有利于宝宝的生长发育，而且宝宝的吮吸刺激会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。
而且初乳是营养的精华所在，富含最高的人体免疫因子和生长因子，能够增强宝宝的免疫力，促进宝宝的发育。
误区六：用眼过度
月子期间产妇感觉超级的无聊，再加上手机的普遍性，所以产妇就会整天看手机，玩手机，甚至有时候看手机看的眼睛都疼，结果一出月子才发现视力下降，而且眼睛还老是感觉干涩难受。所以在月子期间一定要保护好自己的眼睛，看手机可以，但是请一定注意把握时间，不能看的时间太久，损害视力
误区七：月子只坐30天
有人理解坐月子的时间是三十天，实际上应该是四十二天。
如果只做三十天的话，身体里面的器官还没有真正恢复，子宫恢复到没有怀孕之前也需要六周左右的时间。
误区八：忽视腹部管理

身材是每个女人最在意的外在形象，因为孕期和产后补充了大量的营养，运动量又相对减少，所以都会出现身材发福的现象，而产后妈妈们的体质还是相对很弱的，身体的各种韧带功能也不能及时恢复，很容易造成“空肚子”，像胃、子宫下垂等，会偶尔出现胃部疼痛、小腹坠胀等问题，要想减轻或是避免这些问题，建议妈妈们在产后1周经常进行束Fu，防止内脏下垂，改善产后出现的问题
误区九：过早性生活
女性分娩后，子宫腔会遗留大面积的创口，同时阴道壁及子宫颈口张开，宫颈粘液栓消失，宫颈和宫腔分泌物偏碱性，使病原体更容易繁殖，过早同房，不利于子宫恢复，还可能会感染，导致妇科炎症。
