杜小伟生完孩子已经三年了，可这三年里，她除了生完孩子以后的欢喜还有隐隐的不安，这种感觉，并没有因为孩子的长大而消失，而是日渐严重。据他自己说，都是因为身体各部位发生的巨大变化，让他对自己失去了信心。
首先，就是盆骨底松懈了。
这对她的影响不少，平时就连打个喷嚏，都会出现漏尿的情况。
其次，产后半年，她得了痔疮。
原本以为治疗好了，就没事了，可谁想到，好了犯、犯了好，反反复复，不但遭罪还尴尬。
此外，还有大量的工作。
“这工作可不只是单位安排给我的任务，还有带娃这种天经地义的大事，同时还有每天日常生活中的小事儿、琐事，比如：洗衣服、刷奶瓶、做饭、洗碗筷、讲故事、打扫卫生。”
或许，这会儿看官们耐不住性子问：你老公去了？
回答：他在玩手游，还不忘了责怪我腰粗。
也有人跳出来责怪：你怪谁啊，产后不运动，还包揽了家里全部的活计。
"的确，我怪谁啊，孩子是我自愿生的。至于干活，我不干，孩子谁养？家务谁做？饭不吃会饿。
有时候，我也会在夜晚孩子睡下之后，给自己的朋友打个电话吐吐槽，可很快，就被夜醒的儿子打断，然后想想，明天还有工作，发呆几秒，回味以下从前美好的生活，然后稀里糊涂的睡着了。
婆婆，打来电话说：小伟，二胎政策放开了，你给大树要个弟弟，好歹有个伴。
我微笑的答应，心理却一口回绝，不要了，累不起。"
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听着杜小伟的陈述，作为她的心理医生，我真心疼她，其实也是在心疼，这普天下所有的女人们，结婚很美好，可生儿育女却是实实在在费心血的事儿，每一个女人在面对产后的自己心态都会有所改变。
她们会尝试着做各种可能的尝试和改变，但如果少了家庭在背后的理解支持，怕是好多努力都是枉然，当然，内心的强大和独立的情结可以拯救这样悲催的女人。因为她们不等不靠不依赖。所以，就算是在结婚前就已经做好了心理准备，知道唯有自己才是幸福的一切源头。
要做到这一点也不难，可以从以下几点开始做起：
1.婚前，认真的问问自己，爱人是否具有承担家庭责任的能力，想好了在结婚。
2.婚后的生活从做家务开始，尽可能的奠定他爱你、疼你、他做家务的基础。
3.备产前和他和他的家人包括你自己的家庭成员共同探讨产后带孩子的问题，将大家的意见整合，并尽可能的达成一致，起码也要做好充分的思想准备，以便于安排好自己产后的生活。
4.孕期多学习各种新知识新常识，可以多和过来人聊一聊，争取把自己变成育儿方面的“统领着”，这对宝宝出生后的育儿工作好处很多，因为懂得，所以至少不会迷茫困惑、手忙脚乱。
5.产后，增一眼闭一眼，不要太要强，就算房间乱一点怎么了？多休息比打扫房屋更重要，没大心比多愁善感更重要。
6.凡是别太为难自己，不求尽善尽美，但求无愧于心。
7.多听轻音乐、多晒太阳、多陪宝宝，这些都会影响自己的心情，让自己成了一棵“向日葵”。
杜小伟的不容易，我很体谅，看着她与过去判若两人，我也很同情，可想要改变这种烦恼和糟糕的状态，真的需要小伟自己的认识改变和努力。
小伟加油，全天下的妈妈们加油。
