“坐月子”对女人来说是头等大事,月子养的好,才不会落下月子病,身体棒棒哒。幸孕姐提醒孕妈咪们,月子期间除了要注意饮食,还要注意提前准备好这下面这3件衣服——
一、哺乳内衣
月子期内一定要穿上哺乳内衣,因为女性自怀孕后,身体激素上升,乳房会变大,尤其是在刚生完孩子后几天,会增大至孕前好几倍,此时如果不穿塑形效果强的哺乳内衣,很容易导致胸部变形,甚至患上乳腺癌。此外,坐月子时,孕妈补充的营养比较足,奶水比较多,容易出现溢奶,哺乳内衣里面可以放入小棉布吸奶。
幸孕姐提醒:挑选内衣时要注意选择透气性好、亲肤类型的,最好是纯棉的。此外,要注意随着胸部大小变化及时调整更换。
二、一次性内裤
月子期间,女性身体恶露还未排尽,再加上体内激素水平的上升,导致私处分泌物增多,需要频繁更换内裤,如果穿正常的内裤,要经常清洗下身,而月子期女性身体比较娇贵,经常碰水容易落下月子病,所以用一次性的要方便省事许多。
幸孕姐提醒:购买一次性内裤时,要注意选择质量有保障的、透气性好的,以免造成感染。千万不要图便宜购买三无产品。
三、束腹带
刚生完孩子,尤其是顺产的产妇,身体器官发生不同程度的移位、变形。穿上束腹带不仅能防止内脏下垂,还对产后子宫及骨盆的修复都有益处。
幸孕姐提醒:束腹带不宜裹太紧,以免压迫到内脏,影响血液流畅,反而不利于产后恢复。此外,时间不宜过久,一般一天6小时左右为宜,吃饭、睡觉时要记得脱下。(lyj)