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在怀孕的时候，最让妈妈们感到开心的，莫过于每个月都不用受大姨妈的煎熬了。在产出宝宝之后，也许妈妈们已经习惯于没有大姨妈来临的状态，可是该来的总会来的，在不知不觉之中，每月一次的大姨妈又来光顾了。
产后什么时候来月经比较正常？
因为每位宝妈的体质不同，所以产后来月经的时间也不相同，这没有一个明确的时间点。一般来说，没有喂母乳的妈妈，会比哺乳的妈妈们月经来的早。没有喂母乳的妈妈，大致会在产后3个月左右之内来月经，而哺乳的妈妈们一般会在4-6个月之间来月经。
产后第一次来大姨妈，妈妈们需要注意些什么？
1、应正常喂养母乳
很多老一辈的人都会认为，一旦宝妈们来了大姨妈，分泌的乳汁就会没有营养了。所以，在宝妈们来大姨妈的时候，就会不给孩子喂母乳，而换成奶粉。但是这种做法并不好。因为宝妈们来大姨妈，虽然会让乳汁的某些成分比例略有变化，但是并不会影响乳汁的营养。并且一旦突然给孩子转换成奶粉，不仅会影响孩子的健康，也会使宝妈出现涨奶的状况，或者不能将乳汁进行排空，而将乳汁憋回去。
2、应做好避孕措施
有很多夫妻有一个误区，就是认为如果宝妈没有来大姨妈，就说明身体没有排卵，所以就不会怀孕。于是在同房的时候，就不去采取避孕措施。结果导致许多宝妈，在怀孕没多久之后，又怀孕，陷入这样一种尴尬的境地。其实，宝妈在产后不来大姨妈，不代表就不会产卵。通常情况下，排卵是先于例假恢复的，所以，如果不想宝妈在刚产后就又怀孕，在进行房事的时候，还是乖乖做好避孕措施。
3、应当注意个人卫生
当宝妈们产后第一次来大姨妈的时候，有可能也会排出身体在生产时，没有及时排出的恶露。所以，在宝妈们来大姨妈的时候，一定要特别注意对身体的清洁。不一定要求宝妈们每天都要清洗下半身，但是应当做好勤换内裤，用那些优质的卫生巾。这样会很大程度减少细菌感染的概率，也非常有助于宝妈的身体恢复。
宝妈们产后第一次来月经，这些事情可千万不应该疏忽。尤其是应当注意好自身的卫生，在同房的时候做好避孕的措施。各位妈妈们，产后，你什么时候来大姨妈的呢？
我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。
