文丨小纪哥哥
热天气温高不少坐月子的妈妈都存在空调的困惑中，房间明明有一个空调，却忍受的气温高的蒸汽袭击却不敢开空调
老人们常说坐月子的时候产妇最不该受凉，受凉后极其容易出现身体酸痛的现象，且会残留月子病的根源，但是对于空调摄出的都是冷气，产妇还是能在坐月子的时候开空调的，但是要满足这3点
体内水份充足
长时间吹空调的话，产妇的体内会经常缺失水份，坐月子的时候要有习惯喝水补充水份的习惯。如果体内缺失水份的话，就很容易引起感冒发烧的现象。坐月子的妈妈身体非常的虚弱，处于一种恢复的状态，对水的需求是非常大的！夏天本来就是一个怕热的季节，而月子里的妈妈还经常吃营养高的食物，水要多喝
养成习惯性喝水，在月子里吹空调体内才不会容易感冒发烧
空调调制
坐月子吹空调对空调的调制要求也非常大，风口一定不要对着自己吹，也可以利用挡风口避免头部被冷风侵袭，而且冷度也要调制适中的状态，不易调太冷。
如果不重视的话，在月子期间长期呆在空调房很容易被冻着，这样也是极其容易引起月子病的根源，特别是在夜里睡觉的时候一定要盖被子，因为在夜里睡觉的时候，人体的毛孔的开的，极其容易被冷风侵入体内
身体现状
很多妈妈在坐月子的时候还会伴有疼痛，甚至有些剖腹产的妈妈还不太敢下床，如果自己未能感觉到身体恢复完全时，建议不要吹空调，因为在恢复期的时候冷气是会导致恢复迟缓，严重可能会加重。当妈妈感觉到自己可以下床自由走动的时候，且不会感到身体有不适感才可以吹空调哦
你坐月子开空调没？
