据网友爆料，昨天上午8点多，温溪镇小寺村瓯江水域发现一具女性尸体。
这让人联想到前几天网络上流传的“青田产妇突然失踪”的寻人启事，随即打电话给失踪产妇家人。悲剧的是，经确认，尸体确系失踪产妇。
据悉，死者今年39岁，青田县鹤城人，于5月30日凌晨1时25分从该县人民医院出走，华侨总部往石郭方向走失。生前生有两个孩子，其中一个乃出走前四五天刚生下，疑患有产后抑郁症。
失踪后，青田、温溪以及桥头的各支救援队不间断在青田、温溪等地开展搜索，经现场排查搜救至当天下午17时未果，青田蓝天救援队考虑到三个可能性：一是往后山方向走，迷路了；二是乘车离开事发地；三则是最不愿意的结果——“落水”。
青田蓝天救援队及其他几支民间救援队对瓯江的溪口至平演、温溪至港头段，开展连续5天的水上和山地搜救，6月5日上午8时24分，最不愿意的结果看到的结果发生了，失踪者遗体在瓯江的温溪小寺村水域被发现，经家属确认为陈某。
一桩桩悲剧，总在以生命的代价给人以警示。
怎样预防产后抑郁症
处理产后抑郁的不良情绪，首先要了解和分析这些情绪产生的原因：
(1)体内激素水平发生变化，这属于生理性的客观原因
(2)日常没有人能够帮产妇照顾孩子，让产妇每天能从照顾宝宝中解放一段时间。
(3)如果宝宝是高需求宝宝或者睡眠状态或者健康状态不好，产妇也会非常疲惫和焦虑。
(4)月子期间的一些陋习，或者被照顾不周。
(5)与家人，尤其是婆婆的育儿观念冲突。
(6)丈夫不在身边陪伴，或者不能很好的支援产妇。
(7)家人不能理解产妇的状况和情绪。
(8)睡眠不足
了解到不良情绪产生的原因后，我们再寻找解决的办法。
争取充足的睡眠和休息时间。产妇应该寻求自身以外的可以帮忙照顾婴儿的支援力量。如果经济条件允许，建议雇佣月嫂、保姆，减轻照顾婴儿及家务方面的压力。如果是自己和家人自行照顾婴儿，产妇要乐于接受家人的帮忙，包括婆婆、自己妈妈、丈夫，甚至主动提出需要支援的要求，偶尔放心地把宝宝给到家人照料，趁机休息或者做一些自己的事情。
很多不良情绪是在坐月子期间产生的，比如饮食不习惯、遭遇各种月子陋习、和家婆相处出现问题等。如果客观条件允许，建议产妇由自己的亲妈照顾月子，因为面对自己妈妈，产妇可以坦白地提出自己的需求，饮食也会更加习惯。寻求丈夫的帮助和支援。
产后，尤其是月子期间，让丈夫尽量多在家，避免出差。首先丈夫要承担起与婆家人的沟通工作，然后要在照顾婴儿方面多学习多主动帮助，再者要多体贴产妇，给与产妇心理上的安慰和共情。寻求家人以外的帮助。产妇应该多和朋友交流，尤其是相近时间生了孩子的朋友，彼此多聊天、沟通，对于产妇的不良情绪疏导有一定的积极作用。如果产妇在家人、朋友身上都得不到足够的理解和支持，情绪低落，应该及时寻找专业人员进行咨询和治疗。
降低对自己的要求。越来越多的妈妈提倡科学育儿，对宝宝的照顾无微不至，事事亲力亲为，对婴儿的任何问题都很容易焦虑，新手妈妈更甚。此时，应该适当降低自己的要求，不要追求完美，相信一个快乐的妈妈，比很多理论都要重要，而且也是婴儿最需要的。
来源:浙里丽水等
