有了宝宝之后，很多妈妈都会采用母乳喂养，因为母乳中含有丰富的蛋白质，可以满足宝宝的成长所需；除了必要的营养，母乳中还含有来自母体的抗体，可以增强宝宝的免疫力。尽管母乳喂养有诸多的好处，但是哺乳却不是一件轻松事情，很多妈妈都要遭遇各种哺乳疼痛。
一、乳头皲裂
很多妈妈在哺乳的时候，都有过乳头皲裂的情况。引起妈妈乳头皲裂最主要的原因是喂养宝宝的姿势不正确。宝妈刚生完宝宝，身体比较虚弱，经常侧着身子喂养宝宝，但是宝宝需要使更大的力气才能吮吸出来乳汁，这样妈妈的乳头要承受更大的吸力，很容易发生乳头皲裂；除此之外，宝宝含乳头的方式不正确也会造成妈妈乳头皲裂，正确的方法应该是，宝宝含住大面积的乳晕，只有这样才能刺激妈妈的乳房产生奶阵，进而分泌乳汁。最后，不正确的乳头护理也会造成皲裂，比如妈妈喂完宝宝的时候，直接就扣上了内衣，正确的方法应该是用干净的毛巾擦干乳头，然后涂上羊脂膏。
二、乳腺炎
乳腺炎也是哺乳期间妈妈常发生的疾病。造成乳腺炎的原因有三，一是哺乳的次数太少了，哺乳的时间不准时；二是乳汁不及时排空，宝宝一次吃乳汁的量有限，还有不少乳汁存储在妈妈乳房，如果不及时吸出来，很容易造成淤堵的情况发生，“憋”出来乳腺炎。三是妈妈的精神压力太大。
针对前两个原因，妈妈完全可以用吸乳器把多余的母乳吸出来，然后储存在袋子里。哪天宝宝想喝了，妈妈就可以直接给宝宝温奶。治疗第三个原因导致的乳腺炎，妈妈就要自己想办法解决，哺乳本身就不是一件轻松的事情，妈妈不要给自己施压，保持轻松愉悦的心情，可以减少很多的痛苦。
三、内衣不合适
有些妈妈为了哺乳方便就彻底放弃了内衣。如果你是这类妈妈，要注意了，一定要穿内衣，因为哺乳的时候，宝宝容易拖拽妈妈的乳房，造成胸下垂；再加上胸部没有内衣的承托，特别容易变形。还有的妈妈为了图便宜，穿劣质的内衣，这样的内衣不管是材质还是承托力都是不合格的，容易摩擦妈妈的乳房，造成入乳房疼痛，还会造成胸部走样。所以即便是在哺乳期，妈妈也要穿内衣，而且要穿质量好的内衣。
