最近和美君喜欢的歌手林宥嘉又上热搜了，是的，又一次上热搜！上上一次是因为向妻子丁文琪求婚，上一次是因为他们一起在微博上公布了妻子怀孕的消息，这一次，是因为出道十年。
林宥嘉绝对是那种很拼又才华横溢的歌手，不仅如此，他还是个暖男！从公布恋情到公布小孩儿的B超单，都好暖好暖！
按照林公布的日期，他的小宝贝应该是在夏天出生没错啦！
其实很多人都不打算在夏天生孩子，要问为什么？大概是因为很多生完娃的妈妈总说：夏天坐月子太难熬了——屋里热的和蒸笼一样，还不能开空调、不能洗头、洗澡、不能吃水果、不能光脚……
可怕！如果夏天坐月子真的这样，那不是坐月子，那是受刑好嘛！在这里，抱抱那些被“坐月子老传统”绑架的妈妈们。其实，夏季做月子，也可以不那么受罪！
空调可以开不？
答案是可以的！很多老人都因为传统习惯不让产妇开空调，说会有寒气入侵啊，得月子病，各种身体关节痛，可是大家别忘了，每年都有新妈妈和宝宝，因为“捂月子”而发生意外，甚至失去生命，所以月子里“捂着”，真的要不得！
另外，夏季本来气温就高，产后妈妈的体温也会升高，还要时不时的喂奶，身体黏糊糊不清爽，也会影响不如效果。
做好以下措施，空调是完全可以开的！
1.不要直接对着产妇和宝宝吹，可以使用遮风板，温度调至26℃左右，妈妈舒适不流汗就好；
2.不要一直吹，定时开窗通风，妈妈在空调房间里可以穿薄薄的长衣长裤，定时对空调进行清洁就可以了。
水果能吃不？
可以吃！关于水果，又有人说了，产妇生完宝宝牙齿还很脆弱，不能吃水果，估计营养专家们要炸毛了！
水果中含有那么多营养成分：包括维生素、矿物质、纤维素、有机酸等，明明可以帮助妈妈促进食欲、预防便秘，还有促进乳汁分泌的好处，怎么就不能吃了？！
但是，因为产妇刚刚生产完身体还比较虚弱，所以，不要吃太多寒性的水果，像西瓜、梨等，也不要吃从冰箱里刚刚拿出来的睡够，不要吃太多，以免影响日常餐食，可以在饭后和两餐间吃，减轻消化道负担，注意水果的清洁，以免引起腹泻。
洗澡、洗头、刷牙可以吗？
大家可能对坐月子误会太深了，因为一提到坐月子，很多人的第一反应都是一个月不能洗头发、类似的还有不能洗澡、不能刷牙，试想想如果是夏天，会是啥感受？舒服不舒服先不讲，身上、口腔里如果不清洁特别容易滋生细菌，小心龋齿和生病哦！
一般情况下，顺产一般3天后可以洗澡，剖腹产要视恢复情况来定，一般1-2周，要淋浴，不要盆浴，防止阴道感染，时间不宜过长，尽量10分钟以内。水温不要太高，略高于体温即可，洗头洗澡后要立即擦干，防止着凉。
另外，产后还要适当锻炼，量力而行。新妈妈在产后一段时间内，血液处于高凝状态，如果长期卧床没有活动，有可能引起致命的肺栓塞，因此产妇在保证充分休息的同时，也要及时的下地活动和运动，这样不仅有利于身体的恢复，还可以减缓体重的增加以及减少产后并发症的发生。
还在因为老婆坐月子惆怅？还在觉得夏天生娃好怕怕？
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