十月怀胎是一件非常辛苦的事情，再加上分娩的辛劳和疼痛，每个产妇在生完宝宝以后，基本上都是处于身心疲惫的状态，只想好好的睡一觉，给自己放个大假休息一下。但宝妈们要注意的是，生完宝宝后哪怕再累，也要记得把这5件事做完才能休息哦！
1、产后尽早开奶
开奶就是在宝宝出生后，宝妈第一次给孩子喂奶。第一次哺乳对产妇和宝宝来说，都是非常重要的，初乳中富含有抗体和白血球，可以增强宝宝免疫力，保护宝宝免遭病菌的侵害，初乳能满足新生儿所需的大部分营养物质。
即使是剖腹产的新妈妈也是一样的，也应该尽早的开奶，最好坚持在当天就给孩子喂奶，因为越早开奶，母乳分泌的也会越多！
2、挤压肚子
产后按压肚子是一个很痛苦的过程，一点都不亚于生孩子时的疼痛，但这是产妇必须要经历的一件事。一方面是因为在怀孕的过程中，宝宝可能会挤压到妈妈的器官，使妈妈的器官错离原来的位置，所以需要在产后通过挤压肚子的方式来复位。
另一方面，按压肚子也称为“清宫底”，目的是为了让宫腔内的恶露能更顺利的排除体外，避免宫腔积血堆积，影响子宫的正常收缩，进而引起产后大出血的情况。如果有医生和护士过来给自己按压肚子，妈妈们可一定要咬牙坚持住！
3、记得上厕所
顺产后的宝妈，记得一定要在生完宝宝后及时排尿，哪怕没有也要想方设法的有。不然的话，很容易会引起尿潴留的症状，一般医生都会要求在2个小时内必须排出尿液！
如果是剖腹产的宝妈，那就不需要上厕所了，一般医生都是采用导尿管进行排尿的，但是剖腹产会刺激到肠管，妈妈们必须要通过排气来恢复肠道的蠕动，防止出现内脏器官黏连的情况发生！
4、补充能量
生孩子是一件非常耗费体力的事情，在进产房的时候我们都会准备很多的巧克力和红牛，但往往都吃不上，疼的要命哪有功夫吃东西啊，心里只想着赶紧把宝宝生出来。所以，在刚生完宝宝后，宝妈们要及时补充能量，避免出现体力透支昏厥的情况出现！
5、留意产后出血量
产后出血的情况时常都会出现，很多宝妈就是因为不细心留意，所以往往导致严重的后果！刚生产完的宝妈们，应当时刻留意自己的出血量，如果有发现出血异常的情况，一定要及时跟医生联系！另外，产后出血一定要时常更换卫生棉和一次性短裤，保持清洁和卫生，避免出现感染的情况，最好是在准备待产包的时候多备一点，有备无患省的手忙脚乱！
6、.产后饮食：自然分娩的产妇，产后即可进食易消化的饮食，适量饮水，产后4-6小时内应解小便。剖腹产的产妇，6小时后可进食免奶免糖半流食。饮食要营养合理、平衡、食谱要广，蔬菜、水果中含有丰富的维生素及矿物质，在食谱中应占适当比例。
7、.产后卧位：自然分娩的产妇，采用舒适体位，产后6-8小时即可下床活动。有侧切的产妇，休息时取平卧位或健侧卧位，避免恶露污染伤口。剖宫产的产妇，术后6小时采取去枕平卧位，6小时后可采取半卧位或侧卧位，24小时拔尿管后可适当活动，以促进肠蠕动，利于子宫的复旧，尽早恢复体形。
8、产后伤口护理：顺产应该每天都要清洗阴部， 期
顺产应该每天都要清洗阴部， 期间会阴部的分泌物比较多，需要勤换卫生巾，保持阴部的干爽和清洁。剖腹产 伤口要勤换药，保持伤口和周围皮肤的清洁干爽;休息时最好采取侧卧微屈体位，以减少腹壁张力。
9、产后洗头：顺产恢复较快，行动比较方便，产后第七天就可以洗头了。剖腹产因为开刀元气大伤，短时间内身体的虚弱程度远远高于顺产的妈妈。所以，如果这时候要防止因洗头、洗澡不慎导致受风着凉，建议剖腹产的妈妈在产后14天左右洗头较为适宜 。
10、腹产产后要收肚
很多产妇听人说，生完宝宝以后，肚子会自动恢复到孕前，不用在意。实际上对于一个平常人来说，腹部就是最容易长赘肉的地方，更别说产后妈妈们了。每个妈妈们都得经历十月怀胎一朝分娩！怀宝宝期间胎儿不断长大，把母体的子宫撑的变形，五脏六腑全部移位！
一朝分娩盆骨大开，那么宝妈们的身材会怎样呢？即使你可以恢复到孕前体重，也恢复不了孕前身材，尤其是大肚子，是让很多产后妈妈们头疼的问题。所以不管是剖腹产还是顺产都是很有必要束缚的。产后最少1~2个星期要进行骨盆收紧。
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