经历十月怀胎和艰难的生产过程，女人完成了生娃的使命，身体会有哪些变化呢？并不只是肚子变小了那么简单哦，这4个时间要牢记，对身体恢复影响很大。
一、子宫恢复的时间
生完孩子后，女性的子宫并不是一下子就缩回到原来大小，而是要经过5-6周的时间才能恢复到以前的状态。中国女性有坐月子的习惯，静养的确对子宫的恢复有好处，此外，产妇可以多吃一些豆制品，能加速子宫恢复。
二、恢复排卵时间
生完宝宝后40天左右，产妇开始排卵，但产后第一次来例假的时间因人而异，时间短的一两个月就恢复例假了，时间长的一两年也不会来。需要注意的是，新妈妈一定要做好避孕工作，避免短期内再次受孕为身体增添不必要的负担。
三、产后第一次泡澡的时间
产妇出院后，YD分泌物渐渐由粉红色向黄白色转变，一般持续20-40天左右就会消失，就算时间长一点也没关系，只要不是越来越多就没有太大问题。当YD分泌物消失后就可以泡澡了。当然，产妇身体虚弱爱出汗，YD分泌物消失前也可以短暂擦洗或淋浴，前提是伤口已经恢复的情况下。
四、可以做家务的时间
一般来说，产妇回家后建议静养一段时间，但有的顺产妈妈很能干，回家就闲不住了，其实，比较合适的时间是产后第三周开始做少量家务，劳动强度要结合个人的身体状况。而剖宫产的妈妈，建议乖乖地多休息一段时间，当身体内外的伤口都恢复了再劳动也不迟哦！
总的来说，产后第一个月的确是产妇恢复的关键时期，宝妈们可以不完全遵从老一辈留下的各种奇葩习惯，但科学地进行产后康复管理，还是很有必要的，这关系着以后身体的恢复程度和宝宝是否能得到更好的照顾。所以，这4个时间不能小视，宝妈们记住了吗？
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