我怀孕8个月的时候还没有长妊娠纹，我当时还很高兴，以为自己不会长了，因为我妈生了两个孩子，肚子上一点妊娠纹都没有长，以至于我没有做一点防护措施，生产前的2---3周，猛长了一通。
每个人的体质不一样，有的人怀孕5---6月就开始长，有的整个孕期也没有长，长不长妊娠纹主要还是看自己体质和皮肤弹性以及修护能力。
妊娠纹严重影响女性健康美，有的很严重，用触目惊心来形容一点都不为过，如同被猫抓住一样，70--80%的女性都会长妊娠纹，长了以后很难消除，只会淡化，如果怀孕期间和生产后，做好防护也是可以减少和修护妊娠纹的。
长妊娠纹的原因：
1.怀孕后孕激素的增加导致皮肤发痒增长妊娠纹；
2.怀孕后体重的增加，肚子变薄变大，皮肤弹性纤维和腹部肌肉开始被动过度拉伸，皮肤弹性纤维逐渐出现断裂，出现粉红色或者紫红色的不规则的妊娠条纹。
妊娠纹产前产后预防和修护方法：
1.运动可以增加皮肤弹性，尤其是腹部运动，可以有效减少和预防妊娠纹。
2.合理的饮食
怀孕期间多吃优质的蛋白质和胶原蛋白的食物，增加皮肤弹性，例如银耳莲子羹、猪手炖黄豆……
3.托腹带
承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展和拉扯。
4.外涂护理产品
例如橄榄油、妊辰纹膏，并配合按摩，在涂抹部位打圈圈、揉按，可以稍加力度，促进皮肤吸收。
5.控制体重以及胎儿过大
怀孕后体重增长过快和胎儿过大也是长妊娠纹的一个重要原因，孕妈妈需要合理饮食适量运动，控制好体重，每月体重增长不超过2公斤为宜。
6.鸡蛋清
鸡蛋清具有促进组织生长、伤口愈合、美白紧致肌肤等作用，同时对于消除或者减轻产后妊娠纹，也具有良好的功效。
洗净腹部后按摩10分钟，把鸡蛋清敷在肚子上，过10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤更好吸收。同时也可以加入一些橄榄油，其中维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生很有好处。
另外，产后恢复也很重要，新妈妈产后要塑形，关心宝宝的同时宝妈也要疼惜自己。产后的半年内，是妈妈们重塑身材的最佳时机了，妈妈们一定要抓住这个时机了！
为了孕育新生命，妈妈的腹肌被拉长、腹部皮肤被撑开、盆骨也会变宽。有的妈妈在月子对腹部不加控制，放任自流，变成恼人的大肚子。月子里注意回复！我顺产7天就穿了！！出了月子少了27斤！！效果还是比较明显的！去上厕所喂奶都不耽误！！！我顺产胯骨特别宽！！现在都回去了！出了月子！人家都说好㖟！我没有走形！！还是比较开心的！！希望能帮到没生过宝宝的宝妈。产后6个月就是女人重塑身材的黄金时间千万不能掉以轻心。自我管理的好，回复到少女身材也是分分钟的事儿，如果不注意，脏器下垂，很容易诱发妇科病！！美妈产后恢复最重要
无论受了多少苦多少累，在听到你的宝宝哇哇大哭的一瞬间，就什么都忘记了，所以男人，要好好爱惜那个愿意为你生孩子的女人，她们真的真的很伟大!
为所有的妈妈赞一个!
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