有人说女人生产就是一次重生，宝妈在生产后气血两虚，需要经过一段时间的护理才能恢复。有的宝妈会仗着自己年轻，不将产后调养护理放在心上，有时还会做一些任性的行为。一时的任性却为日后的生活健康埋下隐患，下面这些有碍身体健康的行为，宝妈切记不能做。
1、为了工作或家庭过于劳累
小丽的丈夫家境不好，婆婆也每天劳动，小丽要自己做饭和清洗宝宝的衣服。加上照顾宝宝的辛苦，小丽因为大出血再次住院急救。产后身体气血两虚，需要经过一段时间来缓解生产的疲劳，以及身体的虚弱。产妇可以做一些简单的家务，但不可过度疲劳，否则会影响伤口愈合，还会影响下半生的健康。
2、为了舒服过于不注意保暖
张女士生产时正好是秋天，天气还很炎热，张女士为了凉快一点，就直接穿着短袖和短裤进出。婆婆说让她多穿一点，可是张女士为了自己舒服一点，根本不听劝。女性产后气血不足，毛孔张开，容易受到湿气入侵。不注意保暖的话，风、寒、湿就会入侵关节，引发一些关节疾病。而且，宝妈受凉感冒的话，还可能会传染宝宝，不利于宝宝健康生长。
3、带宝宝没耐心经常哭泣
照顾宝宝是一件辛苦的事情，娟娟经常因为身体和精神的劳累而哭泣。有时宝宝不停哭泣，无论怎么哄都没用，娟娟被折磨得失去耐心，不禁嚎啕大哭。妈妈看到就劝娟娟千万不能经常哭泣。宝妈产后气血供应不足，经常流泪的话眼睛容易疲劳，还会损伤眼角膜。长期哭泣眼睛感到酸痛的话，还会加速老化，引发青光眼等疾病。
4、饮食和作息不规律
丽丽产后一直胃口不好，有时一天都吃不下东西，偶尔外口大开的时候就赶紧多吃一些。加上经常陪宝宝熬夜，丽丽的身体一直虚弱，有时还会晕倒。宝妈分娩是一件耗费精力的事情，产后会十分疲惫，需要依靠足够的睡眠和营养的食物来补充身体的虚弱。规律的饮食和作息能够保证宝妈的身体得到恢复和休养，为以后的健康打下基础。
宝妈的身体在产后是最虚弱的，要注意科学健康的护理，否则容易引发一些列“月子病”。产后的保健能够使产妇流失的气血得到补充，帮助产妇尽早恢复健康。（内容原创，请勿转载）
