很多妈妈在生完宝宝后，为了让宝宝更好的成长，会选择给孩子吃母乳。母乳喂养虽然听起来简单，但真正去喂养的时候，会发现里面是有很多学问的。为了让宝宝吃到更好，更优质的母乳，产后妈妈不要立马做这几件事情。
一、产后头几天，不要马上喝大量的汤水
按照传统的习俗，宝妈生产过之后，家里的老人都会建议宝妈喝大量的汤水，这样可以下更多的奶。其实这是个错误的做法，高汤里面都含有大量的油脂、脂肪，妈妈吃太多，乳汁中的脂肪含量也会增加，不仅不利于催奶，反而可能会造成乳汁堵塞，引起乳腺炎。而且妈妈摄入过量的油脂也为肥胖埋下风险，产后妈妈讲究的是饮食均衡，而不是胡吃海喝。
正确的做法应该是让宝宝多吮吸乳房几天，等到妈妈乳管畅通之后，再多喝汤水，这样才能起到促进乳汁分泌的作用。宝宝频繁的吮吸刺激是增加乳汁分泌的最好办法，所以，乳汁不足的妈妈，就要增加宝宝吃奶的次数，或者借用吸奶器，来刺激泌乳增加乳量，吸奶器尽量选择大品牌的，质量会更有保障。
另外，夜晚的时候，新手妈妈应该给孩子喂夜奶，夜间的催乳素分泌的比白天多，坚持喂夜奶可以让新手妈妈分泌更多的乳汁。不过妈妈需要注意，晚上喂宝宝吃奶的时候，尽量坐着喂，可以避免乳房堵住宝宝鼻孔的情况。喂完奶之后，为了防止吐奶、溢奶，一定要给宝宝拍拍奶嗝，再让宝宝去睡觉。
二、不要让宝宝含着乳头睡觉
刚出生的小宝宝，会很没有安全感，睡觉的时候喜欢含着妈妈的乳头，妈妈害怕孩子哭闹，就默许宝宝这种行为。但这对宝宝的成长是没有好处的，长时间含着妈妈的乳头，会影响孩子牙齿的发育，同时乳房有堵住宝宝口鼻的风险。所以在宝宝吃饱，或者睡着之后，妈妈应该把自己的乳头拿出来。
三、不要过早让宝宝使用仿真奶嘴
过早的使用仿真奶嘴，宝宝会出现拒绝吃母乳的情况，这就是我们经常说的“乳头错觉”。如果宝宝出现了“乳头错觉”，新手妈妈在喂养的时候，一定要有足够的耐心，不要等宝宝饿的时候再去喂，可以先挤一点母乳到宝宝嘴上，吸引宝宝的吃奶兴趣。
宝宝在我们肚子里十个月，慢慢把我们的骨架都撑大了，在产后及时使用束缚，进行骨盆收紧，产后最少1~2个星期要进行骨盆收紧。在产后的6个月，母体的荷尔蒙会迅速恢复到正常水平，新陈代谢速度也复原，此时是最佳减肥时期。如果这6个月内能恢复到孕前体重，在此后8-10年，体重平均每年会增加2.4千克；如果体重控制不住，则体重平均会增加8.3千克。所以，妈妈们一定要把握好这个黄金期。穿的这个很管用，三个月✂了29 今，肚子收的紧紧的一点不勒，特别喜欢。
当妈妈是个好行业！虽然睡得晚，但是起得早啊！虽然不起眼，但是责任大啊！虽然不挣钱，但是花得多啊！虽然孩子小，但是事多啊！虽然做起来累，但是看上去轻松啊！生娃前高端大气上档次，生娃后低调奋进接地气！
