中医产后康复：产后能不能洗澡洗头？

老传统讲，月子里不可洗头洗澡，否则日后经常全身疼痛。因为产妇在分娩后全身皮肤的毛孔和骨缝都张开了，加之气血两虚，如果在月子里洗澡，就会使风寒侵袭体内，并滞留于肌肉和关节中，导致周身气血凝滞、流通不畅，日后出现月经不调，身体关节和肌肉疼痛。