“宝宝不到吃奶的时间就哭闹，体重增长缓慢，排泄量少”等情况，我相信很多宝妈都遇到过，这个迹象表明：宝妈的奶水不够，导致宝宝营养不足。
很多妈妈会提出疑问：奶水不足是因为自己身体原因吗？不是的，除了宝妈体质差，基本都是因为以下原因导致乳汁不够。
缺乏喂养知识
初为人母的新妈妈们，缺乏喂养宝宝的知识，喂养不对也会造成奶水不足。
喂养不当——次数太少或者一次性喂足。长时间不哺乳或延长喂奶间隔，不仅不利于乳汁的分泌，还会导致乳汁不足。
喂养姿势不对——有的妈妈认为，宝宝吃奶抱着就可以了。其实，错误的哺乳姿势和方法对乳房刺激不够而导致母乳不足，而且很容易造成乳头皲裂、乳头起水泡或妈妈不必要的疲劳和腰肌损伤。
饮食结构不对
