但是，新妈妈在喝肉汤时一定要注意去油。
肉汤中含有过多的脂肪，新妈妈摄入越多，乳汁中的脂肪含量也就越多。含有高脂肪的乳汁不易被婴儿吸收，往往引起新生儿腹泻，因此，在熬制肉汤中不要过浓；或者在熬制好后动手去除过多的油质。
常规的去油方法有两种：
一是烧开了，在沸腾的中心取汤；
二是放凉了，油凝固了，再把油夹出来。
不过，新妈妈也可以在喝汤时直接用吸管，避免油脂的摄入就可以了。
此外，产后新妈妈应注意喝汤时间。
新妈妈如果乳汁分泌充分，就应迟些喝汤，以免乳汁分泌过多造成乳汁淤滞；
如果产后乳汁迟迟不下或者下得很少，就应早些喝点汤，以促使下乳，满足宝宝的需要。
