没怀孕前，每次来大姨妈都要经受痛经，心情烦躁。产后的大姨妈更让人烦躁，来的早了让人烦，来的太晚也让人烦，正常来也让人烦。来大姨妈真是一件神奇的事情，令广大女同胞们心心念念。
产后例假多久来才算正常？有人说产后例假来的越早越好？1、产后例假和个人身体素质、生产方式、哺乳方式、身体恢复情况等都有关系，没有越早越好这一说。
2、产后不哺乳的妈妈，月经来的较早一些，一般产后1-3个月会来例假。产后进行哺乳的妈妈，一般3-6个月会来例假。如果产后有大出血，或者有一些并发症，例假一般都会推迟一段时间。
3、产后1年，宝宝一周岁，直到宝宝断奶后两三个才来例假的妈妈，也大有人在，妈妈不必有太大的心理压力。例假迟迟不来，妈妈平时应多注意休息，多锻炼身体，多补充营养。
4、产后前三次例假都不会规律到访，期间可能间隔一两个月不等，一般例假三次之后会慢慢规律。
例假期间不能哺乳？1、例假期间可以给宝宝正常哺乳。
2、例假期间，母乳量会有所减少，母乳内蛋白质增加，脂肪减少，但总体母乳质量并未有太大变化，可以给宝宝正常哺乳。
3、例假期间，妈妈应该多注意钙、铁等元素的补充，多吃鱼类和奶制品。
小结：最后嘱咐各位妈妈，产后注意避孕，不来例假不代表没有排卵，而且一般排卵会赶在来例假前面。
