去年也是这个季节，山东淄博一名产妇由于坐月子期间过度保暖，造成严重中暑，最后送到医院时，体温已经超过40度，被诊断为热射病，最终抢救无效死亡。
家人告诉医生，产妇刚生完孩子，必须要穿得厚一些，避免着凉，不能开空调、电扇，就连被子都是冬天盖的大厚被子。这些所谓的“规矩”让人不寒而栗，这么热的天，谁能受得了？今天我们一起来说说，哪些坐月子“习俗”要不得：
1、月子里不能开空调？
在老人看来，月子里是不能受到任何凉风的，哪怕是再热的天气也不能开空调开电风扇，其实这种思想真的过时了。月子里室内温度应该控制在26-28度左右最合适，如果天气太炎热，室内可以适当开空调，只要不对着吹就可以了。
2、只能躺着，不能走动？
产妇在分娩的过程中，的确损耗了很多体力，身体也受到了很大创伤，需要在床上静卧休息，但是这个时间不是42天。如果整个月子期都是在床上度过的，那么产妇的血液一直处于高凝状态，很容易导致血栓的形成。
生产后感觉身体状态可以，就要下床走动走动，溜达溜达，对术后恢复有很大帮助。
3、不能洗头发、洗澡？
以前人们生活水平有限，如果是寒冷的天气，洗完澡或是洗完头发，很容易着凉感冒，所以就有了产妇月子里不能洗头发洗澡的说法。但是这种说法仅限在过去，现在生活条件好了，浴室热水很方便，更不用有着凉的风险。
另外，产妇刚开始会有恶露排出，如果不及时清洗，还有可能出现感染等，只要不是盆浴，简单冲洗是没有问题的。
4、坐月子不能刷牙？
月子里如果食用大量的食物却不及时清理牙齿，那么无疑会造成各种口腔疾病的发生，致病菌还有可能传染给婴儿。
产妇坚持刷牙没有任何问题，只要避免使用冷水就可以了，因为冷水会对牙齿造成一定的刺激。
5、坐月子就要多喝肉汤？
汤汤水水的确有利于产后下奶，但是并不一定是油脂含量过多的猪蹄汤、大骨头汤等，这些汤类脂肪含量高，多喝反而会使乳腺管容易出现堵塞，可以选择鱼汤、鸡汤、豆腐汤或是菜汤等。
6、坐月子不能吃蔬菜水果？
老一辈人认为，蔬菜水果属于凉性的，不适宜产妇食用。其实这是错误的，因为新鲜的蔬菜水果中含有多种维生素和矿物质，非常适合产妇食用。
各位即将要做月子的准妈妈，要科学做月子，还有其他疑惑，不放评论给我们吧。
