2018年3月1日凌晨5点半左右睡觉感觉肚子有点阴痛，没太在意6点过痛醒给老公说了肚子痛，老公说估计你要大便，大便就会好的！然后没有大便的感觉也没多想，又睡到8点实在受不了的疼痛醒啦！开始数宫缩，平均分4分钟左右宫缩一次，我高兴的叫醒我妈，我说要生了宫缩平凡从昨晚5点过到现在宫缩就很平凡了，我妈说赶紧去医院，因为宫缩痛还没有痛得这么厉害，先让我妈煮了一碗面给我吃！我自己洗了一个澡！把老公叫醒我们就出发去医院了！到医院9点过钟，挂了号找到胎心监护的熟人马上给我做胎心监护，医生看了心电图说马上办住院6分钟宫缩两次恭喜我要生了……
办完住院后安排进入病房，下午2点左右宫缩频率还是4分钟左右痛一次！但疼痛加重了痛得坐在凳子上趟眼泪！医生做内检十几个小时才开1厘米，下午5点过简直想刨腹生了，可3月1号生宝宝的人实在太多！都没让我进待产室，后来晚上快8点终于安排我进待产室！哭求安排给我打无痛分娩，居然晚上麻醉师只有一个上班在做一个大手术要我等手术完后才能来产房！待产室真的很恐怖，各个进来的都是背有无痛分娩盒子的！我们新进来的痛得哭天喊地！10点过钟麻醉师终于来了，背上无痛分娩盒子，整个人飞天的感觉不痛了，本来想睡一觉，没这么幸运，刚睡着被叫醒做内检，刚睡着被叫醒胎心监护，刚睡着被叫醒听胎心，3个小时过去，无痛分娩的药效过了，疼痛逐渐加重！3月2日凌晨1点48分疼痛又来，医生做内检开3CM一直没睡觉痛到7点只有我一个人还在待产室煎熬，内检才开4.5厘米，我下床一直走到8点半的样子内检5.5厘米，我实在煎熬不下去，我痛得全身起鸡皮疙瘩汗毛都立起来了，我就跑到厕所坐在马桶上用力震，快9点医生查房给我做内检说我把子宫内全震肿了，但是条件很好弹性也不错可以送进产房！9点通知家属说我开6指送进产房，9点过钟生下我的宝贝儿子！
刚刚生下来的时候" 说实话生孩子的痛真的不算痛，就像拉了一坨硬粑粑，便秘了9个月的一坨粑粑，我进产房真的很快，就是震屎的感觉用力大便的感觉，半个小时不到就生了，但是宫缩的痛真的很磨人，平均4分钟宫缩一次，疼得我脾气都没，但是觉得着26个小时的煎熬是值得的，生了一个乖巧可爱的儿子！
第5天已经回家坐月子了，但是我自己乱震把子宫里面外都震烂了好多口子，宫外多处撕裂被缝很多针，肛门也被撕裂缝针，顺产的我6天才敢坐真的女人不容易，千万不要像我一样乱震，我最后悔的就是选择顺产！我糟的产后的痛不差刨腹产的痛！回家坐月的第5天尿道又被恶露感染，尿痛到现在还没好，因为哺乳期只能靠喝水多排尿才能缓解！这些都是我经历的生娃过程！分享给你们…
及时收拢松垮腹部十月怀胎，宝宝的重量使得妈妈的骨盆变大，这就是从少女变成大妈的重要一步，进而分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，大妈的形态显露无遗。所以产后恢复要做的就是配合适量的运动进行骨盆的恢复，把“大妈”的屁股给拉回来。
- 记得收肚'松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子！这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子。
- 曾经，我也跟许多妈妈一样，天真的认为只要宝宝一出世，就会恢复到孕前的体形和尺寸。但实践证明，实际上，这一过程远比我想象的时间更长，而且更难[郁闷]
- 后来产科上班的阿姨介绍我去购了一套，束缚的，试了试挺好的，喂奶很方便，看起来很小可是穿上舒服极了，不觉得勒，于是我就每天坚持穿了，大概俩月下来，我减了有 23金，大肚子完全紧致
希望你们如愿想儿生儿，想女生女！
生个健康宝宝最重要！
