大家应该都知道女性在坐月子的时候有很多需要注意的地方，饮食和生活起居都与往常大有不同，因为如果我们忽略了一些应该注意的，很容易落下一身月子病，年轻可能没什么察觉，但如果到了年纪大了之后，身体会变得越来越不好。所以说坐月子关系到女性的一生。
在此尚荷美妈提醒您产后42天内千万不要做的三件事情！
1. 过早的性生活
孕期，每个准妈妈都会异常小心，很多夫妻此时也不敢有性生活，以为在生完小孩以后很快就能进行性生活，但是在产后42天内。妈妈的身体还是恢复期，恶露未必已经排尽，因此这时候着急同房的话会影响产妇伤口的恢复，所以这时候爸爸们一定不要着急！
2. 过重的体力活
很多妈妈都是顺产，顺产后身体恢复的也比较好，特别是二胎妈妈。生完宝宝过早的做一些家务活，甚至还有一些重活，此时身体还在恢复期，如果做太多重活的话，可能会出现子宫脱垂的情况。因此，产后妈妈在产后的42天之内要休息好，不要做太多负担过重的体力活。
3.产后不运动
其实女性在生产了之后，如果是顺产的。在顺产第二天的就可以适当的走动。如果是剖腹产的当尿袋取掉了之后，也可以适当的下床来走动。其实在坐月子的时候，并不是说一定就要完完全全的躺着休息。在坐月子的时候，就可以适当的做一些很轻缓的运动。就比如说瑜伽的冥想，打坐，经常在家里面走走，散散步，还有坐在床上做些扩胸运动等等，这些都是有助于身体的恢复的。当然，像仰卧起坐，跑步，跳绳等等剧烈运动是不可以做的。坐月子期间一直卧床休息，反而会对产后子宫、身材等恢复有不利的影响，具体的运动要视产后妈妈的身体情况而定哦。
