怀胎时期，母体变化较大，比如腰围猛增、腿脚常肿、骨骼变宽、腋下发黑等，除此之外，在孕育过程中，这几个部位会变得更加娇嫩，还须孕妈们细致呵护。
第一个部位：双乳
怀胎时正是双乳再次发育的好时期，但有些孕妈未曾关注过这一点，她们认为怀胎仅有十月，再花几百块钱买大号文胸太不合适，所以就去买低价内衣，或者穿戴以前的文胸。更有甚者，为了不被“束缚”，竟将文胸打入“冷宫”，这种做法会使双乳外扩下垂，也不利于日后的哺乳。
正处怀胎时期的孕妈们一定要注意双乳变化，根据其发育情况选择专用文胸，尺码太小会勒扯乳房，长期受挤容易引起妇科病，尺码也不能太大，不然穿戴的舒适感会下降。而且，所选文胸一定要保证有足够的撑托力和舒适度，不然下垂的乳房很难恢复“挺拔”状态，穿衣时更显丑态。
除了注意双乳的变化，还要多关注乳晕、胀痛的情况，入睡前用浸湿的柔软棉巾擦拭乳头乳晕，减缓双乳的不适感。
二、私处
女性在怀胎时，机体中的雌性激素分泌过多，引起下体部分的血液流速过快。这个时候，很多孕妈会发现内裤比孕前更容易脏，白带量也多了不少，外阴部分深感潮湿不适，还伴有异味痛痒。
当孕妈出现此情况时，应该多备几条棉质内裤以便随时更换，早晚用清水洗净擦拭，不能垫卫生纸或者棉垫。
三、皮肤
身边的一些孕妈经常会说：我感觉皮肤又黑（差、黄）了。脸部发黄长斑、起痘变黑都是因为激素过量而引起的，加上睡姿不当易起夜，所以孕妈们的皮肤不如以前白嫩。少追剧莫熬夜，多吃果蔬勤锻炼，这才是细嫩皮肤的养成之道。
孕妈们，你重视这三个部位了吗？别不当回事不呵护，产后补救可来不及！
