坐月子可能是女人一生中比较虚弱的时间段，身体中各个器官都比较虚弱，一不下心很容易落下病根伴随女性很长时间甚至是一生。所以在坐月子期间，新妈妈一定要注意保护好自己。
特别是眼睛，需要新妈妈格外的注意，因为在月子期间因为不爱惜眼睛落下毛病的妈妈很多，所以新妈妈在月子里一定要保护好眼睛。
在生产时，新妈妈的全身血液和器官都受到不同程度的影响，肝脏也会受到影响，所以产后新妈妈很容易肝虚。因为肝脏和眼睛有很大的关系，它们互为表里，眼睛会随着肝虚变得虚弱。如果在坐月子期间用眼不当，特别容易损害眼睛，使得眼睛干涩、肿胀和疼痛，如果不及时治疗还会导致新妈妈视力下降、迎风流泪、眼睛很早出现老花的情况。为了避免这些严重后果的出现。医生给出了建议希望对产后新妈妈有所帮助。
医生建议产后的新妈妈尽量不要哭泣，中医一直强调“怒伤肝”，一般来说新妈妈一旦哭泣基本是生气伤心造成的，一旦生气就会伤肝，肝脏一旦出现损伤，就会导致眼睛出现不舒适。
产后的新妈妈因为身体中激素的影响，情绪波动比较大，很容易出现情绪化的情况，家人一定要迁就一些，以免产后新妈妈患上产后抑郁症。产后妈妈出现情绪化很容易哭泣来缓解压抑，这样很容易伤害到新妈妈的眼睛。所以产后妈妈一定要学会调节自己的情绪，在家人包容的同时要尽量保持好心情，遇到事情，多往积极的一方面去想，不要钻牛角尖，让自己不开心，要保护好自己。
除了这一条，产后新妈妈还要注意产后避免过度用眼。在坐月子期间，一般新妈妈除了照顾宝宝，给宝宝喂奶，其他事情并不需要自己，这会让新妈妈很不适应。
没有事情可做的时候，新妈妈会选择玩玩手机、看看书、看看电视等，其实这些对于新妈妈来说都可以进行，但是这时的新妈妈一定要注意不要用眼过度。只要用眼不过度，及时休息，就不会对新妈妈的眼睛造成伤害。准妈妈用眼时间最好不要连续超过2个小时，当然新妈妈的身体情况不同一定要根据自身身体来决定用眼时间，如果在用眼中途眼睛出现不舒服，就需要新妈妈马上停下休息，可以按摩一些眼部的穴位或者看向远方缓解眼部的疲劳。
希望每一位新妈妈都可以恢复健康美丽。
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