36周6，晚上九点多开始肚子疼，疼到连着腰，腰又酸又胀，疼的时间持续几分钟，我很是难受，老公帮我揉揉腰，看能不能缓解，过了好久好不容易睡着了，到了半夜三点多肚子又开始疼，我没有叫醒我老公，缓了好久才入睡，6.2号早上五点我就醒了，一直到八点多，肚子一直是硬邦邦的状态，实在放心不下就去了四院，找到医生后开始让我做胎心监护，这胎心监护一做下来，直接宫缩情况特别好，医生让我住院，还说这一两天肯定就生了，于是老公立马去办了住院手续，我就这样开始了我的住院生活，一住院我就赶紧发了消息给我妈，我妈当天就赶来了镇江，一天过去了，两天过去了，三天过去了，肚子居然没前两天那么疼了，可是每次做胎心监护都有宫缩，医生说有宫缩不放心让出院，天天在医院躺着也难过，于是一到吃饭时间我和我妈就出去瞎溜达，护士每次催我回病房，我都是口头答应，然后要过了好久才回医院，隔壁床还是刚出生的新生儿，整晚整晚的吵，在医院都没有觉睡，老公心疼我身体吃不消，6号7号晚上都接了我和我妈回自己家住，就在8号他准备下班直接接我回家的时候，收到了我发的微信：我好像羊水破了8号下午闲着没事叫了水果外卖，又是西瓜又是荔枝，吃完我就侧着睡了，五点钟的样子突然听到耻骨那边咯噔一声，然后感觉两股热流淌了下来，我一慌张赶紧站了起来，没想到站起来之后哗哗的流，根本控制不住，我连忙让我妈喊医生，医生来了之后让我赶紧躺下，说是羊水破了，然后又是急急忙忙的做b超看看羊水还剩多少，看羊水有没有污染，羊水破了我也就只能躺着了，渐渐的，明显感觉肚子疼痛感要比没破水之前疼得多，我一直忍着用手机记录也没说，在这进产房之前的时间里，老公跑出去为我买了我爱吃的生煎包，并且回来后喂我吃饭，到了八点半的样子，护士进来问疼得怎么样了，我说疼的蛮久的，基本上都是七八分钟一次，护士说那帮你看下，然后做了内检说开一指了，可以进待产室了，其实当时我的心里很紧张，不知道后面会迎来什么样的痛，而且自己一个人在待产室的感觉也不好受，进产房门的那一刻，我差点眼泪掉下来，我很害怕，怕疼，怕自己承受不了那种疼，感觉自己好像被抛弃了一样，到了待产室之后也就躺着，忍受着开宫口的疼，到了十二点医生查宫口，结果只有1.5，当时我既无奈又同情自己，三个半小时过去了，在原来的基础上只开了0.5，这个时候医生问需要家属进来陪产么，我说需要，隔壁床的女的也说需要，我问医生能不能让老公进来陪产，医生说这个不太方便，毕竟不是就我一个人，没办法，只好让我妈进来陪产，其实我更希望的是老公可以陪在我身边，因为不想让自己的妈妈看到女儿痛苦的样子，肚子一直一阵阵的疼，痛感也越来越强烈，隔壁床的女的因为胎心有问题，一点多直接被推去了剖腹产，两点多又进来一个生二胎的女的，挂了催产素没多久就去生了，到三点多的时候产房就剩我和我妈两个人，医生又来查，只开了两指，当时我就觉得按我这进度，估计到中午都不一定生的出来，三点多往后疼的越来越勤，也越来越痛，痛的时候我妈让我抓她手，可是我哪里忍心，我只能默默的掐自己胳膊来缓解疼痛感，折腾一晚上，渐渐的感觉天都要亮了，后面的疼痛都是三四分钟一次，刚想不疼眯会，又开始疼了起来，每次疼起来，都疼的让我想放弃顺产，五点多医生对我说要是有想拉大便的感觉就喊她，其实那个时候已经有感觉了，医生刚说完没多久我就喊她了，这下查下来开了五六指，让我上产床，我在妈妈的搀扶下慢慢的走向产床，然后躺了上去，医生让我腿张开，手抓着产床两边的一个棍子，让我肚子疼的时候憋口气向下用力，痛感来临，我照着医生说的去做了，这才发现肚子疼起来再用力那种感受真是另外一种说不出来的难受，医生一直在鼓励我 说很好，再来一点点，经过差不多半小时反复这样，已经明显感觉到下面被宝宝的头挤的涨感，而医生也在为接生而做准备，提前帮我下面打了麻药，腿上，下面都用了深绿色的布，并且让我妈妈站在门口，痛感又一次来临，医生让我深呼吸，憋住气用力，尽管很难受，但都到这一步了，必须要坚持下来，终于突然一下子下面的涨感消失了，感觉跟解脱了一样，我以为宝宝出来了，结果并不是的，是宝宝的头出来了，然后一个医生来压我的肚子，另一个在往外拽，几秒钟之后听到了宝宝的第一声啼哭那一瞬间我的感觉就是解脱了，同时也充满着说不出来的感受，情不自禁地掉下了一滴眼泪，医生托着宝宝给我看，对我说看清楚了吧，是个女宝宝
，我对宝宝亲了亲，医生很惊讶地对我说没有撕裂也没有侧切，你是二胎吗，我苦笑着说 不是啊，这是第一胎。医生笑着说 那你配合是真的好，看你挺会用力的，还以为你是生二胎。我当时真是哭笑不得。接下来就是压肚子，医生用劲的压我的肚子，我只感觉到下面淌了好多水下来，不知道是血还是羊水，这个时候妈妈走到了我身边，陪着我说说话，生完要在产房观察两小时，直到早上八点半我和妈妈才出了产房。
腹部护理是重点
十月怀胎，宝宝的重量使得妈妈的骨盆变大，这就是从少女变成大妈的重要一步，进而分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，大妈的形态显露无遗。所以产后恢复要做的就是配合适量的运动进行骨盆的恢复，把“大妈”的屁股给拉回来。 
其实利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的!
松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子！这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子。
曾经，我也跟许多妈妈一样，天真的认为只要宝宝一出世，就会恢复到孕前的体形和尺寸。但实践证明，实际上，这一过程远比我想象的时间更长，而且更难[郁闷] 
后来经朋友介绍我去购了一套，束缚的，试了试挺好的，喂奶很方便，看起来很小可是穿上舒服极了，不觉得勒，束缚款式，找到适合自己的于是我就每天坚持穿了，大概俩月下来，我减了有 25斤，大肚子完全紧致了，整个人都不臃肿了。真的很高兴
女子本弱，为母则刚，直到自己当了妈妈，终于理解了这句话的含义。怀胎十月，一朝分娩，世上只有妈妈好，怀孕了，才理解妈妈所受的罪，在这之前她也是个天真烂漫的小姑娘，身为人母后，她褪去了稚嫩，变得成熟，小时候总觉得妈妈是个超人，什么事都会做，什么菜都会烧，现在才体会到，妈妈这两个字意味着什么，愿世界上所有的妈妈永远健康快乐，简简单单，永葆青春
