文丨小纪哥哥
笑笑是一个俩娃妈妈了，周日那天刚出月子正好我没有上班，去了她家坐坐~当我看到她的身材之后还以为她穿塑身衣了呢，原来还是我太低估笑笑的产后恢复能力了，笑笑自信的说产后恢复其实很简单，只要控制好饮食用对方式就可以拯救粗胖的身材了
笑笑怀孕的时候那身材肉嘟嘟的，难怪她孕期肥胖还有那么大的勇气整天找我出去吃宵夜，事实上她有绝招
@笑笑，俩娃的妈妈：整个孕期我的饮食方式包括我的食欲方面都是暴涨的状态，基本上到了孕后一天要吃五六顿饭，而且每次都是吃得六分饱~这也是没有办法的办法，孕后期基本上两天长一斤。生完孩子后，我照着镜子看到我自己都上火，最后是镜子给我的勇气~压着自己的饮食了，在月子期间就恢复到未孕前的饮食
在我们老家坐月子基本上都是鸡汤，或者鱼汤~基本上一天吃3餐，撑死也就多吃一餐宵夜~一个月的时间身材就自然恢复了
产后坐月子想必有很多妈妈都会控制不住饮食，因为在孕后期的时候基本上都养成了一种奢吃的现象，一天吃好几顿~而且没一顿都吃到满嘴流油。产后第一个月是妈妈身体恢复期，也是身体还形的阶段，只要控制好饮食体型自然而然会恢复，要是控制不住自己的饮食，胃口会不断增大，而且不会瘦
孕期能吃是福，产后能吃就不一定是福了~绝大多数妈妈生完孩子后一直长胖，都是被自己的饮食给影响的。产后不做好恢复，那么可能就要用汗水来征服身上的肉肉了
如果坐月子实在忍不住想吃建议可以买些水果吃，垫垫肚子，或者让自己的月子忙起来，这样饮食量才会跟着下降
产后你对身材是否满意？
