产后第一天这两种情况一定要注意，对宝妈和宝宝都好

从胎盘娩出至产妇全身器官除乳腺外恢复至正常未孕状态所需要的一段时期，称为产褥期，通常为6周。

产后2小时特别容易发生并发症，孕妇应该留在产房密切关注。生娃后的第一天，这些要细节更要特别注意。

1. 注意体温

产后体温多数在正常范围内，也可在产后24小时内体温可略升高，一般不超过38摄氏度，可能与产程延长导致过度疲劳有关，产后3~4日出现乳房血管、淋巴管极度充盈，乳房胀大，伴37.8~39摄氏度发热，称为泌乳热，一般持续4~16小时，体温就会下降，不属于病态。

但仍然需要排除其他原因尤其是感染引起的发热，包括产褥中暑。产褥中暑先兆：口渴、多汗、心悸、恶心、胸闷、四肢无力，此时的体温正常或者低热，如果这种症状没有得到及时处理，产妇体温逐渐上升至38.5度以上，随后会出现面色潮红、胸闷、脉搏增快、呼吸急促等症状，重度中暑直接威胁产妇生命健康。

所以在产后，一定要密切关注产妇的体温特征和身体有无其他异常情况，一旦体温超过38摄氏度，立即请医生处理，不要耽搁。

这种产褥中暑的预防原则就是：保证室内通风、避免室内温度过高，产妇衣着宽松透气，有利于散热。

不要盲目迷信生完孩子要捂一捂的说法，这种做法也是相当错误。

2. 排尿与排便

产后5日内尿量明显增多，应鼓励产妇今早自行排尿，产后4小时内应让产妇自主排尿。

如果排尿困难，产妇可以坐起排尿，解除怕排尿引起的疼痛焦虑。

产后食物选择上应富含膳食纤维加快肠胃蠕动，根据自身情况早下床活动。

如果排尿和排便都比较困难，可以让医生开药。