再过不久，家里的娃就要去上幼儿园了，一想到孩子和自己分别时的呐喊，爸爸妈妈的心势必会揪成一团。可是，人的一生中会面临无数次的分别，孩子总是要学着自己去面对的。为了帮助孩子成功迈出第一步，需要具备哪些能力，能让孩子尽快投入到幼儿园的生活？
一、生活自理能力
放手让孩子自己去做力所能及的事情，比如自己握勺子吃饭、用杯子喝水、洗手擦嘴、去厕所大小便、穿脱鞋袜及简单的衣服等等。由于幼儿园班级是一个集体，老师不可能像家长那样完全关注某一个孩子，而且，如果宝宝自理能力落后，还会阻碍其早日融入班级集体，无法正常参加集体活动。有的孩子在家习惯让妈妈喂饭，到了幼儿园，自己不会吃，吃得很慢，不利于孩子的身体健康和心理成长。
二、语言表达能力
在幼儿园里，生活在一个集体中，交往能力也是必需的，语言是交往的首要工具，所以幼儿入园以前应该具有一定的语言表达能力，幼儿不仅要听得懂对方所说的话，还要能够准确表达自己的意愿，比如需求帮助或倾诉自己的感受，比如上课回答问题，讲故事等等。有的幼儿在幼儿园里不爱和别人说话，拒绝小朋友的接近，独自躲在角落里，长期下来定会影响孩子心理和情感的发展。
三、帮孩子调整作息习惯
孩子上幼儿园后，吃饭睡觉，做游戏的时间都是固定的，所以说孩子在上幼儿园前，家人就应该给孩子养成良好的作息习惯，该睡觉的时候要睡觉，不该睡觉的时候，尽量不要让宝宝睡觉。不然等孩子上幼儿园后，生活习惯突然被打破，就很容易造成孩子出现哭闹、脾气暴躁的现象。
四、教孩子学会自我保护
如果孩子上幼儿园后不懂得保护自己，不懂得如何处理冲突，很容易被其他小朋友欺负。一旦在幼儿园里受到欺负了，孩子就会过得不开心，就可能会抗拒上幼儿园。所以说，从宝宝两岁左右时，就应该教会孩子如何自我保护，告诉孩子不能找其他人的麻烦，但也不能任意让其他人欺负自己。
五、环境适应能力
之所以有些孩子在入园后会大哭大闹，怎么也不愿意再去幼儿园，是因为孩子内心的安全感不充足，对宝妈的依赖性太强，而且对环境的适应能力也不达标准，所以宝妈在孩子上幼儿园之前，要多多陪伴孩子，给孩子高质量的陪伴能够帮助孩子建立安全感，并且有意识的训练孩子的环境适应能力，多带孩子出去走走，不要一直呆在家里！
分离焦虑多出现在触觉敏感的孩子身上，通常会有这些表现：偏食、挑食，爱吃手或咬指甲盖，情绪不稳定固执，爱发小脾气，陌生环境胆小怕黑，粘人爱哭，性情孤僻，紧张、退缩、不敢表现，对小伤小痛特别敏感，不合群或者不会和别人玩，爱招惹人，看似聪明却胆小不敢表现，怕别人触碰自己，容易吵架，自言自语无法与人沟通，小动作多，坐不住。
触觉敏感的孩子无法适应陌生的环境，尤其当父母处理不当，比如采取强硬手段和孩子分离或者表现得比孩子还要焦虑，更会让他们的焦虑加深。
降低触觉敏感的小游戏如下：
➤ 1、沙土游戏：将淘洗干净的细沙放进大盆，让孩子在里面玩耍，要增加沙土与孩子的接触面，沙土可用纸、树叶、豆、米等代替，这种游戏更适合孩子在户外进行，尤其公园沙坑或者海边沙滩，让孩子在沙土中建立自己理想中的世界。
➤ 2、麻布刷身游戏：用麻布用中等力道刷孩子的手臂、前胸、后背、手心、足部，可以边唱歌或者讲故事，保持轻松的氛围，以免孩子过度紧张。也可以用毛巾、海绵、妈妈化妆用的软刷子代替。
宝爸宝妈要孩子入园前，做好充分准备，让孩子早日适应幼儿园生活，快乐的度过幼儿园时光~
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