生完宝宝后要第一时间做好这四件事情：“三早一晚”，这对妈妈和宝宝的健康有着至关重要的意义，千万要记住！
到底是什么“三早一晚”呢？
早吸吮分娩后越早让新生儿吸吮乳汁的妈妈，妈妈的母乳分泌情况也越好。这是因为，尽管产后雌激素水平的下降和垂体催乳素的升高是乳汁分泌的基础，但乳汁分泌更主要是依靠新生儿的吸吮刺激，刺激越多越早，乳汁的分泌量也会随之逐渐增加。
剖宫产后妈妈和宝宝都因为麻醉药而昏昏欲睡，对哺乳效果不好，但是，请不要忘记哺乳，可以请别人帮忙。妈妈侧身把乳头送进宝宝的口中，让小家伙醒来，用力吸吮，这样乳汁就越吃越多了。
（网络图，仅供参考）
早接触产后1小时是肌肤接触的黄金时间，是宝宝最清醒的寻乳本能反射最强烈的时候。如果宝宝诞生后1小时内没有放在妈妈的胸部，在接下来的24小时，宝宝有可能会陷入睡眠状态，使哺乳变得更加困难。
因此，在条件允许的情况下，只要宝宝一娩出母体，略微擦干不滑溜，就可以放在妈妈的胸前。也许这时胎盘还没有娩出，也许还没有做阿氏评分，也许还没有洗澡，还没有注射……没关系，这些都可以等一等！
若是新生儿身体健康，可以延迟至少1小时再做，或者就在妈妈的床边进行，不必人为地进行隔离。这段安静的时间可以留给父母和新生的宝宝。
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早开奶做好早吸吮和早接触是早开奶最重要的第一步，接下来是按需喂养，不限次，不限时的频繁喂养，有利于刺激乳汁分泌。
刚生完宝宝千万不能马上进补，以免造成乳腺堵塞甚至乳腺炎的发生。
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晚断脐目前国际上认为把剪短脐带的时间延时到搏动停止后再剪断，这样能使新生儿体内血红蛋白水平及铁元素含量上升，从而降低婴儿贫血的风险。
孕妈妈可在分娩前与医护人员进行有效沟通达成一致。
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（编辑Max）
湖南医聊特约作者：馨享月母婴护理院
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