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新妈妈在生下小宝宝，心情喜悦的同时，也会要面对着产后坐月子时身体上的一些困扰着，一般常见的产后问题有产后眩晕、产后多汗、产后贫血、产后便秘、产后痔疮、产后小便不利、产后脱发、产后失眠、产后腹痛等等的问题，把这些问题调养好，再加上营养的及时补充，月子期间月子病也就不是什么大的问题。
今天我们就要说说产后为什么那么多汗，出那么多汗的同时我们又要注意什么，虽然产后多汗也是个正常的生理反应，但是作为家庭成员不能不重视起来，而作为新妈妈来说，更要加强自身的保健和护理，出汗多的时候随时用干软的干净毛巾把身上的汗水给擦干净，以免身上汗水太多影响伤口或者影响身体体温的变化，会导致自身免疫力下降。
就在昨天市气象局正式宣布三伏天的到来，这时候更要保持着室内温度，不要过高，空调可以保持在26度左右的温度，但是不要直接对着新妈妈吹，内外要注意早晚外面温度凉爽的同时，要注意开窗通风，来保持着室内空气的流通。在这三伏天的时候新妈妈不要穿的跟粽子似的，穿戴不宜过多，要以合适为最佳，盖的被子不要太厚，以不受凉为好。
说了这多产后出汗怎么对待的方法，那为什么要出这么多汗，那是由于怀孕期间女性身体中血容量的增大，使身体保持着大量的水分，但是就在新妈妈分娩之后，身体的代谢和内分泌的降低，体内多余的水分是必须要排除体外的，才能减轻身体心脏的负担，更有利于身体机能的恢复，新妈妈一般都会通过尿液中、呼出的气体、皮肤的出汗这几种方式来排除身体多余的水分。所以不管是热情似火的夏天还是寒风凛冽的冬天来说，新妈妈都会大汗淋漓的。
另外产后新妈妈喝红糖水、热汤、粥这也是产后多汗的原因之一，但是不要以这些是多汗的原因，就成为减少喝汤、不喝红糖水的原因。我们还可以利用正确的食疗方法针对产后多汗，像对症下药似的来吃好喝好。
糯米猪肚汤
功效：健脾益气，补益中焦，开胃进食。此汤重在补益脾胃益养气血而固津敛汗，适用于产后气虚多汗者。
用料：糯米250克，猪肚1只，盐适量，月子酒少许。
步骤1：糯米淘冼干净，猪肚冼净，将糯米放入猪肚内，用线扎紧，放入开水锅中氽烫约2分钟，捞起备用。
步骤2：将氽烫好的猪肚放入煲中煲约1小时，然后取出糯米，将猪肚切成小块，放入原汤中继续煲，至肉烂熟后，加入调味料即可。
当归羊肉羹
功效：补气、补血、强身。适用于产后体虚、营养不良、多汗肢冷、贫血低热等情况。
用料：新鲜羊肉600克，当归、黄芪、生姜片、党参各30克，料酒、精盐备适量。
步骤1：将羊肉撕去筋膜，冼挣，切成小块，放入沸水锅里烫一下，捞起，备用；把黄芪、党参、当归、姜片洗净后，装入干净的纱布袋里，备用。
步骤2：将炒锅刷洗干净，放入羊肉块、纱布药袋、料酒及水适量，用文火炖4小时，取出药袋，加入精盐调味，即可食用。
