文|好孕姐
终于迎来宝宝的平安降生，宝妈的身体得到解放，以为可以好好休息了，但是孩子的哺乳、睡眠等等这些问题随之而来，常常让宝妈感到心力交瘁，不知如何是好。但尽管孩子经常会哭闹，宝妈还是觉得很幸福，当妈之后，才体会到人们常说的累并快乐着是什么感觉。
一般来讲，生完孩子后，应该多注意休息。宝妈别着急做这些事情，很不利于身体恢复。
别着急长期抱孩子
有的宝妈在生完孩子后，会迫不及待的抱孩子，但事实上，在坐月子期间宝妈最好不要经常抱孩子，因为长时间抱孩子，宝妈得不到休息，会加重身体负担，造成腰酸背痛。另外，抱孩子的时候需要经常走动，月子中的宝妈活动量太多，容易发生子宫脱垂的情况，对宝妈的身体恢复就更没好处了。
坐月子是宝妈最关键的时候，此时可以将孩子放心交给长辈和老公带，这段时间宝妈最需要的就是多休息。如果宝妈没有精力，还需要抱孩子的话，孩子在怀里乱动，也容易影响孩子的身体发育。所以说产后晚点抱孩子，对宝妈和孩子的身体都好。
如果产后长辈没时间来照顾宝妈，老公工作又比较忙的情况下，建议宝妈可以请个专业的护理人员，减轻自己的负担，因为产后的恢复很重要，平时多注意休息，养好身体，以后才有精力照顾好孩子。
别着急控制体重
很多宝妈在生完孩子后，不敢照镜子、称体重，就是因为孕期体重增加太快，孩子的出生并没有让宝妈瘦下来，这让宝妈很郁闷，所以想在产后快速的恢复到以前的身材。
但是，产后想要控制体重并不是简单的事情，因为哺乳期孩子要喂养，宝妈需要大量的营养摄入，再加上生完孩子元气大伤也需要很长时间的恢复，急于控制体重显然是不理智的行为。所以说，产后别着急控制体重。
除了使用收腹带，想要控制身材，最低标准也是坐完月子以后，但此时孩子也在哺乳期，并不建议宝妈在此时减肥。我家孩子一岁零两个月才断奶，我也是在断奶后才开始减肥的，因为在哺乳期根本没有减肥的精力，但是断奶后就会有意识的控制自己的体重。
控制体重除了饮食上清淡，最重要的就是运动，我们家附近有个健身房，基本上婆婆和老公在家的时候，下班后我会在健身房里，除此之外，我每天早起会运动一个小时，运动很累，但只要坚持下来，它是效果最好的减肥方式，建议宝妈们都学起来。
生完孩子，你着急做这些事情了吗？
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