没事在微博上溜达，总能看到很多妈妈问产后大姨妈的事：
一般产后多久来大姨妈呀？我才生完2个月大姨妈就来了，不是说母乳要大半年才来的嘛，啥情况？难道是恶露？
今天同事问我，她今天来大姨妈了（产后第一次来大姨妈），然后奶就特别少了，还能不能继续母乳？
有没有谁产后大姨妈贼少的？连续两个月都这副好死不死的样子了，不想去医院啊！
产后第一次来大姨妈，这酸爽真让人怀念~有没有同样遭遇的，想知道为什么生完孩子来大姨妈还是痛？
看来大家关心的问题还真不少：产后多久来大姨妈？大姨妈来了能不能哺乳？产后大姨妈量多或量少怎么办？生完孩子是不是就不痛经了......
今天我就想跟大家说说这些事，希望能解答妞们心中的疑惑哈！
很多妈妈都听说，母乳妈妈产后来大姨妈会比较晚。
但真实情况是，每个妈妈产后大姨妈造访的时间都不太一样。
这中间会不会存在好坏之分？
没有。每个妈妈产后大姨妈归来的时间，因喂养方式、母乳时间长短、个人体质、生产方式而有所不同。
母乳妈妈因为大脑分泌雌孕激素的功能受到泌乳素抑制，会形成暂时性的闭经。但这种闭经现象个体化差异很大，所以有的妈妈1年才来，有的42天、3个月就来了。就说我吧，产后9个月才来，闺蜜出了月子就来，而且以后每个月都不落下。
人工喂养的妈妈，产后4-6周大脑分泌雌孕激素的功能就恢复得差不多，所以，妈妈们一般在产后两个月左右就会来大姨妈。
需要注意的是，如果母乳妈妈在产后1年或者断奶后3个月，人工喂养的妈妈产后2个月还没来大姨妈，排除了怀孕的可能，那很可能存在问题，需要及时去医院检查哦！
不少老人会说，来大姨妈就不能给宝宝喂奶了，因为觉得奶水不好，没营养了，甚至说是有毒。
这些是没有科学依据的。
产后来大姨妈，其实是泌乳素水平比原来低些了，然后雌孕激素上来所致。
这个泌乳素水平的略微降低，尽管会使乳汁中的脂肪减少、蛋白质增加，但这种变化对宝宝是无害的。妞们只要注意在月经期间多吃些肉蛋奶类，就没有什么问题。
可能有妈妈发现，产后大姨妈的量跟孕前不一样：
产后来大姨妈，果然热血来潮，好多量啊，感觉自己被掏空！
产后大姨妈少的可怜，第一天跟以前第五天似的。
哎，生个娃毛病贼多！
其实吧，产后第一次来大姨妈是容易出现量比较多的情况，只要持续时间跟之前差不多，就不用太担心。
但如果是月经量超级多，一小时卫生棉就满溢了，持续时间延长，或者是妈妈出现贫血的现象，就需要提高警惕了。
而产后大姨妈特别少，每次就只有一点点的情形，可能是产后虚弱、手术后炎症、手术中子宫内膜受损引起的，最好去医院检查确诊。
前两天微信群里有人提到，自己产后大姨妈一点都不规律，半个月来一次、两个月来一次，这在以前没有过，很想知道这是不是正常的？
产后身体各激素水平的恢复需要一段时间，在这段时间里，偶尔的月经不规律不用太担心，妞们留心观察着就好。
但如果是连续几个月都出现月经周期过短或过长（比28天的月经周期前后相差超过一周）的情况，那就需要去医院检查看是怀孕了，还是其他原因导致的。
有人说生完孩子就不痛经了，事实真的如此吗？这个因人而异。
有的妞生孩子前痛经超级严重，但生完孩子就好了，这可能就属于那种纯粹的痛经，没有其他毛病，比如说妇科病、生殖器官疾病的情形。
有的妞生完孩子还是痛经，甚至还有加重的，那可能是疾病引起的，比如说子宫内膜异位、剖宫产切口问题所致等，需要及时看医生。
虽然有关产后大姨妈的问题一箩筐，但妞们只要在平时做到以下几点，就能减少问题的发生！
营养是关键。产后妈妈哺乳、带娃，身体的消耗都很大，如果不注意营养补充，雌激素合成就会受到影响，自然就影响月经了。所以呢，妞们要注意保证营养均衡，同时重点补充宝宝生长发育所需钙质、DHA、维生素等。
运动不可少。产后适量的运动，能够调节大脑激发和抑制激素的功能，有助于大姨妈复潮哦。妞们可以根据自己身体恢复情况选择合适的运动方式，比如散步、产后瑜伽等。
睡眠要保证。好的睡眠，对于大姨妈的稳定功不可没。妞们在照顾宝宝的同时，千万记得抓紧时间休息。
保持好心情。拥有好的心情，产后身体功能恢复就好了一半。所以，妞们时刻谨记保持好的心情，当然了，家人也要多多配合啦。
产后大姨妈关系着妞们身体的恢复程度。所以，妞们既不能轻信谣传，也不能轻视问题。如果发现问题，及时看医生吧！
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