最近听到同事们在谈论产后恢复的话题，其中一个引得大家热烈讨论：产后月经，到底什么时候恢复才是正常的？
菲姐生完孩子一个多月就来月经了，快到都吓到了自己。小英产后七个月时来大姨妈，坦坦然然用着早已备好的卫生巾。产后一年才来大姨妈的芸姐就没这么淡定了，晚到都忘记了来大姨妈是什么感觉。
那么，关于产后月经恢复的这个问题，大家众所纷纭，到底哪个点才是正常的呢？
1. 经期恢复太早
正常来说，产后会有一段时间是排出恶露，正常情况，头4-5天的恶露是呈红色的， 一个星期后，恶露逐渐变成褐色，10天后，颜色会变得很淡，通常情况下，恶露的排出会在产后的4-6周内消失。而对于经期过早恢复的妈妈来讲，他们会在1个月左右就恢复月经了。
2. 经期恢复太晚
有些妈妈可能在宝宝1岁左右才恢复月经，这种是算比较晚的了，通常是出现在哺乳妈妈身上，正常来讲，大多数哺乳的妈妈会在18周后才完全恢复排卵机能，而且有的也有可能在1年后才会恢复月经。不过，就算这样，妈妈也要坚持母乳，无论是否处在经期阶段，都无需停止母乳喂养。
3. 正常恢复经期
月经到底什么时候来才算正常，其实这与个人的体质、生产的方式以及哺乳时间的长短等因素都有关系。每个人产后来大姨妈的时间点都会不一样，在产后三个月到半年期间恢复月经是比较好的，也能反映出娃妈的子宫状态很不错。
在哺乳阶段过程中，妈妈需要获取充分的营养，这样才能既满足宝宝的需求，也能保证自身营养吸收充分哦！
