肛裂病不大，如厕痛的如上刑，“蚀骨”般疼痛。一直被肛肠科医生以“钉子户”形容肛裂。还有评价为为肛裂犹如绣花被刺，痛、渗血。
产后肛裂是月子里新妈妈的常见病，往往给新妈妈带来许多难言的困扰和痛苦。若早期得不到早期治疗，出现肛裂三联征、肛裂五特征。甚至，长时间慢性炎症反复刺激，导致肛管癌。
新妈妈应该以预防为主，平时要养成良好的饮食习惯，生活作息要规律，保持排便通畅，这样新妈妈就可远离产后肛裂，坐一个轻松的月子。
一、新妈妈容易发生肛裂的原因
1、新妈妈分娩时阴道扩张、撕裂，累及肛门，引发产后肛裂。
2、新妈妈以休息居多，月子中一天3-5餐都是常见的，进食量多；自然活动相对减少而致肠蠕动减慢，大便在肠道内停留时间过久，水分被吸收过于干燥，导致便秘，引起产后肛裂。
3、分娩、哺乳等，新妈妈的机体血分相对不足，加上月子期间下奶汤油腻，蔬菜、水果少，等，也是诱发因素。
二、产后肛裂的危害
1、疼痛
肛裂的疼痛非常剧烈，呈撕裂样疼痛或灼痛，新妈妈一般难以忍受，严重时可使新妈妈坐立不安，严重影响新妈妈的月子生活。
2、便秘
便秘既是引起肛裂的原因，也是肛裂导致的后果，会和产后肛裂形成恶性循环，使肛裂难以好转，让新妈妈痛苦难言。
3、引发并发症
如果早期产后肛裂得不到及时的治疗，会引发“肛裂三联症”，如果病情进一步加重，还会引发“肛裂五联症”，使新妈妈的病情变得更为严重。
4、便血
患有产后肛裂的新妈妈，在便时滴血或排便后便纸带血，多为新鲜出血，虽然每次出血量不多，但长期少量出血会引起贫血，危害新妈妈的健康。
二、产后肛裂的预防措施
1、产后尽早下床活动。平时抬腿、低卧起坐、缩肛等，除了有助于产后恢复，也能帮助排便。
2、产后食谱
新妈妈除了鱼、猪蹄、肉、蛋、乌鸡等基础上，还要合理搭配纤维素较多的食物，比如：粗粮、蔬菜、水果。若妈妈出现便秘，可以食疗润肠通便，亦可以药物比如麻仁丸；每次排便可以用开塞露等。
3、多喝水：最有效且廉价的方法就是喝水，每天水分摄入量2L-3L（含汤水）。
4、每天定时排便，清洁肛门；便后坐浴。
5、运动。
6、做缩肛、提肛练习
新妈妈在身体允许的情况下，应该多做些缩肛、提肛练习，锻炼肛门括约肌，改善局部的血液循环。做法：吸气时提缩肛门，如忍大便状，然后呼气、放松，如此反复每次做10-20下，1日做2次。
7、缓解便秘的方法
开塞露、甘油栓外用，坚持10-20分钟后排便，或服用石蜡油、酚酞等。
鱼腥草坐浴，能消炎、消肿排脓，止血等作用，一般轻度肛裂效果蛮好。
也可用夏枯草、五倍子、明矾，熏洗。
中药汤药，四物汤养血润燥，增液汤养阴；另外加入火麻仁、桃仁、郁李仁等，润肠通便。
扩肛治疗。
