很多新妈妈在产后有掉发的现象，这与新妈妈产后激素重新分配、心理状态、饮食结构等有关，当新妈妈在产后恢复期一切恢复或达到平衡状态时，脱发现象会自行消失，新妈妈不必过于担心。
一、产后脱发的诱因：
1、雌激素减少
新妈妈怀孕时，体内雌激素增多，使妊娠期的头发进入一生中最健美的时期，这时的头发“寿命”很长。可一旦生完宝宝，新妈妈体内雌激素含量开始减少，就会引起妊娠期头发纷纷掉落。而与此同时，新妈妈新的头发又一下长不出来。这种状况就是新妈妈的产后脱发。
2、心理压力大
头发的生长情况和新妈妈的心理状态有很大的关系。有些新妈妈产后心理压力大、情绪低落，这种负面情绪和沉重的心理负担就会加重毛发脱落，而头发过多脱落又会成为新妈妈新的烦恼，如此恶性循环，新妈妈脱发就会越来越严重。
3、缺乏营养
很多新妈妈怕月子里营养太丰富，导致发胖，难以恢复体形，所以在月子里就盲目节食，还有的新妈妈有挑食的习惯，这些原因就会使新妈妈营养不良，或者营养缺乏，从而影响到头发的正常生长，引起脱发。
二、产后脱发的防治
1、保持头发清洁
清洁是头发健康成长的前提，头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动，每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘，容易增加毛发梳理时的摩擦力，造成头发表面结构翻翘，头发就会变得暗淡、干燥、开叉，甚至断裂脱落。同时，过多的油脂还是真菌、细菌的培养基，会间接引起头皮屑等问题。因此，新妈妈想要改善产后的头发脱落问题，就一定要让自己的头发保持清爽、千净。
2、洗发方法要正确
新妈妈在洗头发的时候，避免用力去抓扯头发，应用指腹轻轻地按压头皮，以促进头发的生长以及脑部的血液循环。
3、放松心情
很多新妈妈看到头发一直掉，心里就容易产生恐惧感，造成心理负担，而这反而会加重脱发的程度。其实大多数情况下，产后掉头发是正常的生理现象，只要做好充分的思想准备，配合正确的身体调养，新妈妈产后脱发一般都很容易快速恢复。因此，产后脱发并不可怕，也并不难治，只要合理清洗，不用太刺激的洗发精就可以了，新妈妈不要过于在意。
4、营养要充足
无论是在孕期还是在产后，新妈妈都应该补充充足的营养，分娩是非常耗费人精力和体力的事情，充足的营养是必需的。因此，新妈妈在产后可以根据自身的情况有针对性地补充一些微量元素、维生素、蛋白质等，这样能够减缓产后脱发的情况。
产后脱发大多属于生理现象，如果不严重的话，新妈妈无须特殊治疗，通常在半年内会自行停止并逐渐恢复。如果脱发严重的话，新妈妈可以找医生咨询，在医生指导下适当服用一些谷维素、维生素B1及钙片。
5、中医中药的方法。产后肾精亏损，血气不足，发失所养，导致脱发。故要多服用补血益肾的药物做茶饮，比如：何首乌、地黄、覆盆子、骨碎补等对头发的再生和防脱都有很好的改善作用。
临床常用的护发食疗方，效如桴鼓。
桑叶含有较为丰富的铜，有防止毛发和皮肤白化的作用。取霜桑叶或鲜桑叶500克，除去梗叶，研粉；另取黑芝麻250克，炒熟研粉，二药加上白糖调匀制成大蜜丸，每日早、晚各服20克，白开水送服，长期坚持服用可使白发转黑，面容红润，并能预防少白头的发生。
生熟地各24g，黄精15g，旱莲草15g，丹参10g，女贞子15g，砂仁10g（后下），蒸首乌15g，山萸肉15g，黑小豆200g。将以上药材煎40分钟，把药水倒出再煎第二遍，砂仁后下，将两次煎出的药汁文火浓缩放凉，然后将黑小豆放在药汁里，待黑小豆慢慢吸取药汁后膨大，然后把膨大的黑小豆与余下的药汁一起加热煮熟，也可少加点盐。吃豆，每次20克左右，1天2到3次。坚持服用，3个月1个疗程，临床疗效很好。
