后台上已经陆续接到了很多孕妈喜提萌娃的好消息，由孕妈到辣妈，完成了身份上的转变，关于月子期的问题越来越多。
近期就有很多辣妈咨询产后服用生化汤的问题，今天如此好孕（ID：rucihaoyun）为大家进行解答。
什么是生化汤
生化汤的组成：当归25克、川芎5克、桃仁5克、灸甘草5克、泡姜5克、益母草5克。
生化汤的正确服用方法
服务方法：自然产：5-7剂。剖宫产：7-14剂，产后3天回家后开始喝。喝生化汤不要超过产后2个星期。
停用时间：当产后的恶露已经干净，没有血块时及时停止。有感冒、发烧、乳腺炎等症状时也要停止服用。
生化汤的作用：活血化瘀、排除恶露。
遵照医嘱服用
生化汤有很好的排淤血功效，但产妇一定要在医生指导下服用生化汤。如果医生检查身体后认为没有服用生化汤的需要，一定不要私自乱用，以免对身体恢复造成不良影响。
女人生孩子是一个重体力劳动，消耗了大量体力。很多家人对于分娩后应该吃什么不是很了解，都认为需要大补，其实产后女人的特殊情况，大补一定要谨慎。生完孩子后饮食要以清淡、开胃、排恶露为主，切忌大补。
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今天就给大家推荐3款月子餐
也可以说是3款药膳
1、生化汤粥
食材：当归、桃仁15克，，川芎6 克，黑姜10 克，甘草3 克，粳米100 克，红糖适量。
（图片来源于网络）
做法：1、把米洗净，用水浸泡半小时。2、把当归、桃仁、川芎、黑姜、甘草和水以1∶10 的比例放入锅中，小火慢炖半小时，空出汤汁。3、将汤汁放入锅中，放入米熬成粥即可。
作用：生化汤可以促进乳腺乳汁分泌，促进产后子宫收缩，缓解宫缩疼痛感，也可以预防月子里患上产褥感染。
2、羊肉黄芪汤
食材：羊肉500克，新鲜莲藕500克，生黄芪15克，山药90克，黄酒、盐适量。
（图片来源于网络）
做法：
1）将羊肉洗净切小块，汆水后待用；
2）将黄芪洗净，水煎30分钟后取汁待用；
3）新鲜莲藕洗净切小块，山药去皮洗净切小块；
4）把羊肉、山药、莲藕放入砂锅内，加黄酒、黄芪汁、水，同煮两个小时后至肉烂，加少许盐调味，产妇吃肉喝汤。
功效：益气补血。适于血虚气脱的产妇滋补身体。
3、无花果花生炖猪脚
食材：无花果（干果）15克，花生仁30克，猪脚两只，葱姜盐适量
（图片来源于网络）
做法：
1）买新鲜的猪脚，请店家斩件，汆水待用；
2）无花果、花生仁洗净，姜切片、葱切段；
3）将猪脚、无花果、花生仁放入砂锅内，加入适量水没过食材，大火煮沸后调小火炖煮一小时，至猪脚软烂加盐即可食用。
功效：益气养血、通络下乳。对于气血虚弱引起的奶少有很好的作用。
4、枸杞羊肾粥
食材：枸杞叶250克，新鲜羊肾1个，羊肉（瘦的）120克，粳米150克，葱白两根，盐少许
（图片来源于网络）
做法：
1）枸杞叶洗净煎水，取汁待用；
2）新鲜羊肾洗净去内膜切细，将羊肉洗净切碎，葱白切段；
3）将粳米、葱白、羊肉、羊一同肾、枸杞叶水一同放入砂锅，加适量水煮粥，煮好后加适量盐调味即可。
功效：温肾益精、补虚缩泉。
适用于产妇产后肾阳虚证，对产后小便频数或小便失禁有很好的疗效。
友情提示
我们上面提到的一些食补的药膳，都是有针对的症状，并不是对所有的产妇都适合。不确定因素问问相关专业技师或医师再决定哦~
