产后不做3件事，才能不变“黄脸婆”，赶紧看一看早预防

产后不做3件事，才能不变“黄脸婆”，赶紧看一看早预防

女人辛苦的怀孕，到最后生下自己的宝贝，身上的责任也不在是能养活自己照顾自己了，在怀孕生孩子后，你还要有能力照顾自己的宝宝，在怀孕的时候你不能爱美，还要补充营养，这可能会让你觉得自己变老了，产后不做3件事，才能不变“黄脸婆”噢，赶紧看一看早早预防起来！

1.过多的补充营养

有些婆婆对带自己的儿媳妇非常的好，尤其是在儿媳妇怀孕之后，天天做很多好吃的，这种补品那种补品的，就算儿媳妇不喜欢也要让吃，说是为了自己肚子里的孩子好，怀孕的妈妈也不注意自己的身体，以为孕期多吃点也没事，其实孕期不要一味的只知道自己吃，也要适当的锻炼自己，如果你要是孕期吃的太多，生完孩子后，在想减肥就不是那么的容易了。

2.生完孩子后太着急减肥

有很多孕妈不在怀孕的时候控制自己的体重，而是要等到把孩子生下来后再去减肥，孕妈这样做真是多此一举，为什么不控制自己呢，而且对孩子也是有好处的，在你生完孩子就非常急切的想要减肥，为了达到这个目的，什么方法都用上了，不管是减肥药还是节食等，减肥药虽然说着是没有什么危害，但这也是生产减肥药的人自己说的，后果吧就是可能让你的内分泌失调，让你身体里面的胶原蛋白流失，想要锻炼减肥的话，由于刚生完孩子，身体还非常的虚，这时候是不适合运动的，有可能把自己给累着。

3.孕妈心情不好

不管你是怀孕的时候还是生完孩子的时候，每天开心是最重要的一件事，如果你想自己的孩子生下来后，每天都是笑嘻嘻的，那么你就要在怀孕的时候不要生气，脸上时刻挂着自己的笑容，就算是不开心，也要控制自己，这样的好处就是在你生完孩子后，你的脸色也是不难看的。