经过怀胎十月的辛苦终于生下小宝宝的孕妈们是不是既幸福又新奇啊。孕妈们在关注宝宝的同时也要对自己的身体变化多加了解。这样才能更清楚自己身体的状况，对以后身体健康的恢复情况做一个分析。下面我们就来带孕妈们了解一下产后一小时我们的身体都有哪些具体变化。
体重变轻
不少孕妈生产完都会有种卸掉重担的感觉。那是由于生完宝宝后孕妈的身体第一时间就会变轻很多。因为随着孩子的降生，胎盘的排出以及在孕妈生产过程中血液和体液的流失，孕妈们的身体大约会轻到4~5公斤。所以不必对自己的突然变轻而觉得讶异。
分泌母乳
孕妈生产完小宝宝后，体内的雌性激素水平会很快发生变化。这时候乳房就会开始分泌乳汁了。生产完前几天孕妈分泌的是初乳，与正常的母乳相比起来，初乳的乳铁蛋白含量是最高的。另外初乳中所含有的免疫细胞CD4+T，它是一种活化状态的记忆性细胞，它对新生儿本就并是不特别成熟的免疫系统是非常有益的。
子宫变小
孕妈的子宫由于受孕期雌性激素的影响及胎儿的发育，体积变得会比之前大几十倍。子宫壁也会变厚，变柔软。子宫体的恢复主要靠子宫的收缩功能。孕妈生产完之后，随着胎盘的排出，子宫会立即收缩。刚开始，在腹部还能摸到一个很硬并呈球形的子宫体。但随后子宫收缩将宫腔内残留的血块或蜕膜等组织不断挤压排出，子宫体积也会随之缩小，子宫底的高度会每天下降2厘米左右，大约产后半个月，子宫会降入盆腔内，这时在腹部就会摸不到子宫了。
体质变弱
都说孕妈生产活像走了“鬼门关”，这是因为孕妈生产时耗尽了体力。刚生产完就虚脱无力，更有甚者东西都看不清，体力很差，身体很弱。而且孕妈的身体已经适应了宝宝在肚子里时的感觉，宝宝一脱离母体，孕妈的内脏和子宫都要恢复到原来的位置。身体还不太能适应，加之生产时大量血液和体液的流失，让孕妈的免疫力迅速下降。孕妈的体质自然就由强变弱了。
所有的妈妈都是伟大的。希望所有孕妈在看了这篇文章后，能够对自己生产完之后的身体状况有所了解，好好呵护自己。
