分娩是一件元气大伤的事情，所以不少产后妈妈在坐月子期间就开始大补。
但你知道吗？产后大补并不是所有营养品都能吃。
下面这些月子期间不宜吃的营养品，产后妈妈要多多注意哦。
高脂肪浓汤
产后妈妈需要的热能高，但高脂肪浓汤不是绝对良药。
高脂肪食物会影响人胃口，易导致身材走形，且增加乳汁的脂肪含量，
含有高脂肪的乳汁不易被婴儿吸收，有部分新生宝宝会因不能消化这种高脂肪乳汁而腹泻。
麦乳精
麦乳精是以乳粉、炼乳、麦糠、可可粉为主体，添加蛋粉、奶油、柠檬酸、砂糖、葡萄糖、维生素等成分，经真空或喷雾干燥制成的一种速溶含乳饮料。
麦乳精含有麦芽糖和麦芽粉，这两种成分在普通人身体内可以补助脾胃，但是对于刚生完孩子的妈妈们来说，可导致产妇回乳。
炖老母鸡
老母鸡营养丰富，是补虚佳品，但产后产妇不能立即吃它，尤其是哺乳的产妇。
这是因为妇女分娩后，血中雌激素与孕激素水平大大降低，这时泌乳素才能发挥泌乳的作用，促进乳汁的形成。
母鸡肉中含有一定量的雌激素，因此，产后立即吃老母鸡，就会使产妇血中雌激素的含量增加，抑制催乳素的效能，以致不能发挥作用，从而导致产妇乳汁不足，甚至回奶。
同时易产生油腻感，影响食欲，并导致发胖。
人参
人参为大补食材，会加速人体血液循环，
而妈妈在生产宝宝时，内外生殖器的血管多有损伤，
产后急于服用人参，多数情况下会影响受损血管的伤口愈合，容易引起流血不止以及大出血的后果。
所以妈妈在生完孩子7天之内，甚至是整个月子期间，要忌食人参。
总之，妈妈们在月子里调养恢复身体，可以适当补充营养，但是不建议每天大鱼大肉或者进补大量营养丰富的食材。
还是要注意营养均衡，忌的食物这么多，总结起来就是不要过度进补，否则，吃苦的不止有妈妈，还有哺乳中的宝宝哦。
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