文|小万阿姨
过来人的经验告诉你，产后不能洗澡、不能洗头、不能吹空调、不能下床等等，让人感到很恐慌，就说现在大热天的，不能洗澡、洗头，妈妈们怎么受得了，本来情绪就不好，身体上再有不舒服的地方那心情就更不必说了。
坐月子里最怕小绵羊儿媳妇遇上独裁专制的婆婆。
我在琳琳家做护理的时候，琳琳有轻微的洁癖，她的婆婆是个固守传统的女人，还没生之前就亲自给琳琳剪了短发，说是产后不能洗头，短发比较舒服，只是想到这里琳琳都觉得十分的无语。后来我去了琳琳家，她的婆婆依然不让琳琳洗头，不管我怎么跟她解释都没有用，琳琳和婆婆之间的火药味十足，婆婆还说：“我这可是为你好，以后要是落下什么病根，那就不得了了。”其实这些产后“伪禁忌”不必一一对照，产妇怎么舒服怎么来。
产后，用温热的水洗头、洗澡都是没有问题的，但前提是室内温度正常的情况下，出去之前穿好衣服，这样就不会感冒，及时的吹干头发也是没有问题的；还有产后不能下床的伪禁忌，虽然说产后要多休息，但是最好也要下床活动，适当走动有助于恶露的排出，也不至于浑身腰酸背痛。
产后不需要太听话，就像平时一样，怎么舒服怎么来，但是要拿出照顾孩子的精力来照顾自己，只有把自己照顾好，孩子才会更好。
产后妈妈都要有些生活常识，不能熬夜、不能生气，这些在孕期的时候就应该引起重视。我之前遇到一家，小两口在产后吵架，孩子在一旁哇哇大哭，妈妈生气跑外面待了一夜，回家后，因为受凉了，身体素质变得特别差，所以说，产后的情绪也很重要，保持好心情并不是禁忌，但确实每个产后妈妈都要做到的。
天大的事情都没有自己的身体重要，有些“伪禁忌”咱们不用刻意遵守，但是这些“真禁忌”就不得不防了。 产后切忌不能盲目大补，吃的太多对自己的身材恢复没好处，营养适量就可以了；产后切忌不能让生病的人、吸烟的人等等这些人接触你和孩子，尤其是孩子，因为产妇和孩子的抵抗力都比较弱，需要多注意；产后切忌太勤快，有些活能不干就不干，可以下床活动，不代表可以做很重的家务，多爱惜自己的身体，恢复好了，以后才能有机会照顾好孩子；月子里切忌和老公同房，在坐月子期间自己的身体还没有恢复好。
小万阿姨有话说：别不把坐月子当回事，坐月子相当于女人的第二次重生，坐得好以后的抵抗力会变强，坐不好会损伤自己的身体。
