有宝妈问，怎么才能做到早吮吸，让宝宝出吃第一口奶啊？宝宝那么小，能自己吃上奶吗？宝宝比你想象的更「坚强」。
1、宝宝出生后是怎么吃上奶的？
对于大部分的妈妈来说，初生的婴儿自己含上乳房吃奶，简直是一件不可思议的事情，也不敢轻易尝试。好在现在越来越多的医院，开始推行三早（早接触早吸吮早开奶），也鼓励新手爸妈放手让宝宝自己含上乳房吃奶，有了医疗的保障，尝试会更安全。
从妈妈肚子里钻出来后1~2小时，是婴儿最警醒的时候，也是联结的敏感期。宝宝首先会用一声啼哭，宣告自己的到来，然后放松下来，并开始打量对TA来说的全新世界，慢慢变得清醒，并出现一些活动，利用原始的踏步反射，试着爬行到妈妈的乳房旁边，然后会休息一会，闻着熟悉的气味和声音，开始吃奶，之后就美美地睡觉了。
没有药物干预的宝宝，会在出生后大概20~60分钟左右，完成一系列的自主含乳行为，妈妈和宝宝，会用最佳的自我调节方式成功配合哺乳。数据表明，1个小时内的肌肤接触与开奶，可以使纯母乳喂养率增加两倍，这正应了那句俗话：“好的开始是成功的一半”。
2、宝宝真的可以自己找到乳房吃上奶吗？
说起让宝宝自主含乳，不少妈妈会表示深深的怀疑，TA那么小，有时候甚至眼睛都没有完全睁开，真的能自己找到乳房，并吃到奶吗？
想想刚出生的小狗仔是怎么做的，没有人类的帮助，几个小家伙簇拥着妈妈，半闭着眼睛，美美地用餐。人类的婴儿其实一样具备这样的能力，因为在孕期，妈妈就做足了所有准备。
乳晕上的蒙哥马利腺分泌的油脂，散发着接近羊水的味道，指引宝宝找到方向。变深的乳晕，让视力仍未发育完善的宝宝，可以更准确的定位。轻微变大突出的乳头，让宝宝可以通过舌头、指尖的触碰，精确找准位置。不止妈妈的身体准备好了，宝宝在肚子里的时候，也已经开始练习，如何更快地找到食物。早在孕11周左右，宝宝的踏步反射就已经形成，当TA趴在妈妈身上吃奶的时候，就会利用这种反射，努力碰到自己专属的食物。这一切，都是大自然既定的程序，像GPS导航一样，让宝宝轻松地到达目的地。
3、要怎么帮助宝宝更好的含乳？
我们不需要担心宝宝自己吃不好奶而热心地帮忙揪着乳头，塞进宝宝嘴里，宝宝会自己掌握节奏。正常的进食，应该是愉悦的，不被干扰的。宝宝虽然柔软，但TA完全有能力，自己调整小脑袋，找到专属“大面包”。
无论是半躺式、摇篮式、橄榄球式，哪种抱姿，都不需要在宝宝后脑勺加压，催促含乳，让宝宝稳稳地贴紧妈妈，头部保证足够的活动范围，不紧不慢，TA完全有能力自己含住乳房，美美用餐。
▌常用哺乳姿势金月汇找了一些常见的哺乳方法，来源于香港卫生署，也许对准妈妈们有不少的帮助。
适合方法摇篮式
宝宝：已掌握吸吮技巧
以手掌承托宝宝的头和颈
喂哺另一边的乳房
交叉式
妈妈：新手妈妈
宝宝：学习吸吮中
以前臂承托宝宝的头和颈
喂哺同一边的乳房
榄球式
妈妈：剖宫产
宝宝：早产、吸吮较弱、双胞胎
以手掌承托宝宝的头和颈
喂哺同一边的乳房
侧卧式
妈妈：疲倦、产后身体虚弱
宝宝：已掌握吸吮技巧
宝宝侧卧在床上，妈妈注意不要在哺乳时睡着
▌理想的喂哺姿势喂哺母乳时，妈妈可采用不同的喂哺姿势，舒适的喂哺姿势，有助乳汁排出，不过需要留意以下要点：1、妈妈的背部、前臂、脚部都要得到充分的承托
2、宝宝的姿势要正确
3、让宝宝面向乳房。
4、妈妈和宝宝腹部紧贴。
5、保持宝宝的头和身体成一直线。
6、不要让他的颈部扭向一边、头部向前倾（如点头般的状态）或过度向后仰。
