文|淘妈
我们常说怀胎十月是一个辛苦的过程，在这个期间，孕妇要承受身体和心理上的各种变化。本以为生完孩子就能解脱了，殊不知，产后就有坐月子等着你。中国女性在产后都有坐月子的习俗，在这个期间，产妇要好好的休养，帮助身体恢复。但是坐月子也有很多的讲究，如果不注意这4件事的话，你会比同龄人老五岁的。
1. 流泪女性在产后情绪的波动也很大，一方面是经历了分娩，身体上会承受很多的疼痛和不适。再一个是产后照顾孩子会有很多力不从心的时候，难免有些失落与无助。再加上月子里的禁忌，让产妇很难接受，所以经常会产生伤感的情绪，因为一点小事就会哭泣。月子里如果经常流泪的话，不仅不利于身体的恢复，还会给眼睛带来伤害。以后很可能会出现迎风流泪、视力模糊等情况，这种影响可是一生的。
2. 经常抱孩子按理说妈妈抱孩子是再正常不过的事情了，但是产妇可不能这样做。因为产妇的身体本来就很虚弱，如果经常抱孩子的话，很容易出现腰酸背痛、手臂酸麻甚至是患上腱鞘炎的情况。所以月子里产妇最好不要经常抱孩子，在喂奶的时候抱抱可以，平时还是多交给家里人抱吧。
3. 碰凉水月子里碰冷水这是一个大忌，因为女人在产后是气血两虚，体质比较虚寒，如果再接触凉水的话，很容易导致气血不畅，从而引发风湿病、关节疼痛等。很多妈妈就是月子里不注意，之后经常出现手指等关节疼的情况，尤其是在变天的时候，情况更加严重。所以在月子里，不管是刷牙、洗澡还是洗头，一定要用温水，不要太早干活，接触凉水。
4. 受风寒在怀孕期间，孕妇的身体比较燥热，在生完孩子后，元气大伤，体质就发生了变化。通常产后易变成寒凉体质，如果在月子里再不注意的话，不光容易感冒，还可能会引发关节疼，让人备受折磨。但是产妇不能受风寒不代表就要捂月子，还是应该注意室内通风，保持空气的流通，这样更有利于产后的恢复。
在月子里，产妇真正不该做的是这4件事，不是洗澡刷牙，别搞错了。
